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焦虑恐惧怎么办是什么原因?
针对您的描述，我想您首先应该先问问自己：1为什么我整天情绪不好、火大？2我为什么会感到恐惧？3我为什么会焦虑？找出问题的答案，根据情况改之。晚上睡觉时尽量转移一下您的注意力，别老想着那些让自己感到恐惧的事或人，放点轻音乐听听、或看看轻松娱乐的电视节目等等；对于白天的焦虑，您也是尽量转移注意力，多做一些运动或自己感兴趣的事，总之就是要把您关注的焦点从自己的焦虑上移开。至于老是感觉身体不舒服，您可以去医院来个彻底大检查，我想您身体应该是没有问题的，是您的感觉在作怪，时刻提醒自己我很健康，大声的对自己说。
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什么是幽闭恐惧症
幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床相的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕，并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑，而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距，甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。 幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。 反过来说，容易恐慌症发作的人...
寻找减少压力的方法。
很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那么，应该如何缓解工作压力呢？ 工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。例如，沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者，通常将自己置于更大的压力之下。 适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富...
什么办法能治疗心理恐惧呢?
这是我在百度上跟你找的，搬过来了，加了自己的一些看法，不只适合你吗？声明：1、下边说我抄袭的，说话小心，会长疮的，哈哈，看清楚了，我是把我自己对另一个同样病例的分析搬了过来，都是我自己的原创。2、许多心理方面的文章大都没有比较具体的个人资料，更何况在这里的发表本来就是泛化的问题。正是通病通治！我是个医生，病人一来不管三七十二一先开十几张化验单的事我不是没干过，但本人鄙视这种行为！3、每一句话均系本人用心之语，不是来灌水来了。这是本人职业使然。到底是香还是臭其中滋味我自然品得，必定成长是我，受益是不是尔，那就不关我的事情了。...
很内疚，因为自己不像个男人,我该怎么办？
你不像男人，像女人多点。
天天窝在家里，你像玩什么大家闺秀啊。还是闭月羞花啊？
不会与人相处，就因为不会才学啊，那个天生就会啊。
又害怕被人伤害,那个不怕被人伤害啊，关键我们是男人，我们必须坚强，连哭都不能哭，像个男人的活着，就只能越挫越勇，宁愿站着死，决不跪着活！！兄弟活着就要像个男人!!!!!
笨蛋！别人说什么你就听啊，你傻啊，什么人没有，古往今来《人言可畏》这句话听说过没有！别人说，别他妈的，他又不是你什么人，你自己也说了，是别人，不是亲人，去TMD。。。
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