锻炼引起的肌肉酸痛可以缓解吗，这种酸痛会不会影响身体
不会影响身体的，只不过你锻炼过度。贴块药膏，这两三天不要运动，好了才锻炼，以后也不要锻炼过度。（说明你以前很少锻炼）
可以休息两天再锻炼比较好
不要过度段练要是刚开始锻炼酸痛是正常的
注意休息就好了
这正是增加肌肉组织的反应、只有这样才能加强力量
不会影响身体的，继续锻炼
会影响 要休息
要休息一两天就好了
可以用泰...
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冬天怎样减少运动后的肌肉酸痛
运动后会产生肌肉酸痛原因有两方面：
1.平时不运动，一旦高负荷运动，就会使肌肉产生酸痛感。过两天酸痛感就会消失。
2.平时运动量都是适当的，但偶尔一天进行比平时都高的高负荷运动，肌肉也会产生酸痛。
建议：
1.平时多做运动，运动量要适当的增加，就像健身一样，总量要适当增加，这样才能使肌肉更好的适应。
2.肌肉酸痛和季节没什么关系。肌肉进行无氧呼吸时会产生乳酸。而有氧呼吸会产生酒精。两者都会导致肌肉酸痛。
3.说白了就是平时运动量小的缘故。
运动医学上...
为什么我小腿肌肉酸痛，经常抽筋
坐骨神经营养不良，缺钙或微量元素。
可能有点缺钙吧
缺钙
右颚下到耳朵中，总是肌肉酸疼酸痛的。
最近饮食改一下观察看一下不好吃点消炎药就好了不用担心
我没有进行剧烈的运动，为什么我的肌肉很酸痛啊？
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗肌肉很酸痛就要疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决肌肉很酸痛
也可以配合理疗：拔罐，热水袋热敷，都能疏通气血，促进血液循环，适当作一些适量的运动，活动下，有助于血液循环
不经常活动 就是散步走时间长了也肌肉酸痛的 可以买瓶三七伤药片吃...
颈椎一侧有点骨头松动 一侧有点僵 整体感觉酸痛怎么办
我知道一种膏药不错的，叫颈椎康复贴对颈椎治疗有很不错的效果，用着个可以免受很多的罪，我给你介绍一下你也了解一下觉得可信你就用用试试吧！呵呵~颈椎康复—舒筋活血贴，采用古代民间秘方，结合现代技术，精选各种名贵中药材精心提取，加上现代技术的远红外陶瓷粉精心调制而成的蜜制膏药，蜜制膏药在所有膏药中是效果最好的一种剂型，在治疗颈椎病方面有着一般膏药所不能替代的优秀效果。有效率高90%以上，药效持久，渗透力极强。一般情况下一贴见效，明显感觉疼痛减轻。一般患者使用两个疗程即愈。
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