健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

锻炼引起的肌肉酸痛可以缓解吗,这种酸痛会不会影响身体




不会影响身体的,只不过你锻炼过度。贴块药膏,这两三天不要运动,好了才锻炼,以后也不要锻炼过度。(说明你以前很少锻炼)




可以休息两天再锻炼比较好




不要过度段练要是刚开始锻炼酸痛是正常的




注意休息就好了




这正是增加肌肉组织的反应、只有这样才能加强力量




不会影响身体的,继续锻炼




会影响 要休息




要休息一两天就好了



可以用泰...

“锻炼引起的肌肉酸痛可以缓解吗,这种酸痛会不会影响身体” 的相关文章

长期运动导致肌肉酸痛



只能以后运动前做放松运动去调理了,另外多用热水敷一下


停训几天,做一做热敷和按摩,有可能是肌肉粘连,多做伸展、拉伸训练
 

做爱后手臂肌肉疼痛



你好,多虑了。艾滋没这么快反应,你平时锻炼不够所致的肌肉酸痛


不是,就是不小心抻倒了


手搀的时间长

颈椎一侧有点骨头松动 一侧有点僵 整体感觉酸痛怎么办



我知道一种膏药不错的,叫颈椎康复贴对颈椎治疗有很不错的效果,用着个可以免受很多的罪,我给你介绍一下你也了解一下觉得可信你就用用试试吧!呵呵~颈椎康复—舒筋活血贴,采用古代民间秘方,结合现代技术,精选各种名贵中药材精心提取,加上现代技术的远红外陶瓷粉精心调制而成的蜜制膏药,蜜制膏药在所有膏药中是效果最好的一种剂型,在治疗颈椎病方面有着一般膏药所不能替代的优秀效果。有效率高90%以上,药效持久,渗透力极强。一般情况下一贴见效,明显感觉疼痛减轻。一般患者使用两个疗程即愈。

...

腿部肌肉老是酸痛 是什么病



建议去拍个腰椎片子或者腰椎CT,很可能是坐骨神经痛。诊断清了再用药,不能简单归纳为旧病复发。你这很可能是坐骨神经痛,可能和腰会有一定关系,建议你去医院做一个腰椎间盘CT检查,就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。如果是坐骨神经痛,建议你去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗,慢慢就会好起来的。参考:坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。本病分为原发性和继发性两大类。原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。继发性坐骨神经痛由于...

要扭伤会引发大腿肌肉酸痛吗?腰扭了,大腿肌肉很酸痛怎么回事?



腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用,发生突然的过度牵扯,超过了正常的生理负荷,所引起局部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物时,腰部突然闪伤;或弯腰搬取重物,突然伸直,肌肉发生痉挛等所引起,一般均有明显的外伤。主要表现,重者疼痛剧烈,当即不能动,轻者可活动,但休息后或次日晨起疼痛加剧,甚至不能起床,检查时可见腰肌痉挛,重者硬如板状,翻身困难。单侧腰肌扭伤,可引起脊柱侧凸,活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛,压痛点依损伤部位而定。腰肌扭伤常在脊柱的一侧或双侧,范围较广;棘上或棘间韧带损伤时,压痛点多在棘突或棘间;骼...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。