手痛、应该是累到了、肌肉酸痛。要怎样才能止痛、痛到、大半夜的睡不着。

肌肉酸痛有很多原因，有因受风着凉引起的经络不通，有因不经常参加体育运动，偶尔的剧烈运动引起的乳酸堆积造成的肌肉酸痛，风湿是关节痛肌肉不痛。请将出疼痛的部位。方可建议治疗的方法。


要是在左面，就去医院看看，有可能是心脏放射性疼痛，
 



请问你 多大的年龄

剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸,使肌肉酸痛,放松一段时间后,由于乳酸与吸入的氧气反应生成二氧化碳和水,使肌肉的酸痛感消失.


建议买伏它林，擦个2天保证你ok


可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，也能快速有效缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

你这种已经形成了慢性肌肉劳损，长时间的下去会变为肩周炎，最好的办法是推拿；能起到舒筋活血调料劳损的肌肉。


你好 注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服独一味胶囊，慢慢就会恢复。祝你早日康复！


这是要慢慢来的，建议使用:黄道益活络油


还是去炮温泉吧 比较好点~ 或者家里有浴缸...

最好是服用‘黑木耳’做汤或者做菜都可以，每天50克，连续15天左右。


建议服用清源素（茶褐素纯粉）


你说的这类药有人吃了会导致肌肉横纹肌溶解症，但几率很小。如果一直酸痛，就先停下，去查下肌酐看看，如果是横纹肌溶解症的话，时间长了会导致体内肌酐急剧增加，会导致急性肾衰的。没有别的办法，这药虽然很好，但如果吃了出现这种症状的话，只能换别的要吃。
...

装只机械的吧！！！人的身体是顶不住这样折腾的~！
别等废了才后悔！~



好好休息下，等肌肉内的乳酸没了就不痛了！