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我最近很反常,不知得了什么病




你没有病 一定是心理作用 让自己充实起来 半夜起2次并不是得病的症状 不要想那么多胡思乱想的时候就做事情 做运动




如果年龄便大的女性,要考虑是不是更年期综合症。




焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。  焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。  简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和...

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入睡困难怎么办

失眠是睡眠障碍中最常见的形式,是一种相当长时间的对睡眠质和(或)量的变化引起患者不满意的心理状态,失眠与否很难以一般认为的正常所需时间来判断。

失眠症的主要表现在于对睡眠不满意的一种心理状态。具体表现为入睡困难、易醒转、醒后难以再入睡以及早醒。在失眠症患者中难以入睡是最多见的主诉(约占 3/4 ),其次是中途易醒和早醒(约占 1/4 )。因此要对失眠症进行正确的诊断,首先要问清是以何种失眠为主,是入睡困难、中途易醒、还是早醒,同时睡眠时间应以小时或分钟来计算。

入睡困难是失眠症最常见表现形式。一般来说,上床后 30 分钟仍不能入睡,就可以说是“人睡困难”。失眠症患者入睡困难的特...

如何解决入睡困难



数星星!


打飞机。哈哈

从上初中的时候就会偶尔入睡困难,现在工作了,就是白天工作时脑中就会想起自己睡眠不好,而心烦落莫。



你好,你这是属于失眠恐惧症吧!我也不是很专业,但是从你的描述来看应该是!失眠的表现主要有入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。如果你有这些症状,尽快到医院检查吧,失眠会越拖越严重的。福州伟达医院不知道你听说过没有,设有失眠抑郁诊疗中心,治疗失眠有自己的一套,中医三位一体平衡疗法,在接受治疗的患者中口碑不错,医院地址在福州市鼓楼区福飞南路67号(省公安厅右拐150米)


找啥事放松
...

入睡困难什么办



精神放松,白天不要想太多的事情,午觉尽量少睡,多做运动,临睡前两小时尽量不要洗澡,否则精神会亢奋,还有就是睡前可以喝牛奶,不要喝茶水、咖啡,床头可以放个苹果

我呼吸困难!晚上躺着睡觉跟本很难入睡但是坐起来就可以了!这是咋回事?



每天早起多喝些水,在揉揉胸腔每天不间断的!
这样就会慢慢好了



你是不是一个吸烟的人? 您不是不烟吸的过多


心脏有问题??~~嘿嘿
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