入睡困难什么办

做梦是正常现象啊...每个人每天晚上都一定会做梦, 还分4个阶段的,最活跃时期是每秒就要做好多梦的,这是心理学常识而记得梦主要是看你在哪个阶段醒的,如果自然醒一般就不太会记得梦了你觉得天天做梦,头痛,我猜有三个原因.可能是梦的情节不太好,当然不一定是噩梦,但这是与个人经历和人格有关,很难改变的.按弗罗伊德的一贯风格要说它们在显示你遮蔽性的记忆了.能做的最多只有调整一下自己,多做些开心的事.还有种可能是睡眠状况不太好,总是不太充足.还有就是心理因素了,你可能太在意了.当然临床医学上也有把多梦看作是某些病的征状,但那已经讲的太...

这位朋友入睡困难，睡眠时间短这些都是典型的失眠症，你可以试着自己调节一下啊，比如说睡的时候可以泡一下热水脚啊，喝点牛奶什么的，这些都是可以帮助睡眠的，不过要是严重失眠或者调节没用的话，可以去专业的医院治疗。我知道成都市青羊区中医医院就是专治失眠的，楼主有必要的时候可以去这个医院看看。


健康常识


朋友 你这个问题属于典型的失眠症状 若已经很长时间了 建议去就医
...

晚上睡觉之前用热水（40度左右）泡泡脚睡觉之前使屋子通通风还可以按摩一下脚底的涌泉穴喝点牛奶加点蜂蜜如果都不可以缓解的话，可以使用香薰组合它是中药的成分，外用的，淡淡的药香是你早晨起床的时候，心情很舒缓，平和而且很有精力你可以试试


试着让自己累，还有不要那么早睡，12点左右入睡！睡前用热水泡泡脚！


精神衰弱的症状。吃点养神经的药，慢慢调理，不能喝酒。
...

首先，经常出现的话！？
如果经常出现，检查下耳鼻喉科，看是不是呼吸暂停综合症
最好去医院做个全面检查！



你最好做一下心电跟踪，要不很难找到病因，就不说治疗了


心肌缺血的可能性大，抽空去医院作个心电图吧，了解详情



多吃点补心的，什么猪心，牛心，羊心，鸡心，实行以型补型
...

我家宝宝也得过支气管肺炎，如果治疗早的话挂几天点滴就好了，最好给他进行雾化治疗，清痰效果好，但一定要挂去根了，不然孩子以后一咳嗽就是肺炎了