请问我们一家人的皮肤都有点偏黄，是不是营

营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。属中医“疳症”范畴。  病因病理  中医学认为喂养不当是痄要病因。喂养不当，营养失调，偏食厌食导致胃不受纳，脾失输运而致营养不良。其次，饮食失节，酿成积滞，脾胃受损，水谷精微不能吸收，而成营养不良。第三，慢性疾病，气血两虚。长期摄食不足或吸收利用不充分，消耗过多，致使肺、脾、肾三脏功能失调，自身组织消耗过多，乃致形体...

可以吃些保健品比如螺旋藻，螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。蛋白质是维持生命的基本元素。含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。含丰富的维生素1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发七乐康螺旋藻的营养价值非常高，其中有一项是提高免疫力，可到七乐康的连锁店购买，也可...

应该不是营养不良的问题。看问题的描述你是最近因为上夜班才失眠的，这应该是因为上夜班搞得生物钟出问题了，然后因为半夜睡不着就更加心急就更睡不着，容易翻来覆去的。我觉得你应该调整好心态，去适应新的生物钟是关键，同时可以多做些运动，要每天运动也很重要。你可以试试我的方法。


喝点牛奶，多睡觉


睡前喝牛奶有助于睡眠！！！！！！！！！！！

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咀嚼粗糙，未经磨碎的食物呈块状进入消化道，不能被充分磨碎并被消化吸收，消化道因为经常承受超量且咀嚼粗糙的食物，易患器质性病变。在粗糙的不正常的消化过程中，一些合成脂肪的低分子碳水化合物易被肠道吸收，而高分子营养化合物不易被吸收。所以说！我也是营养不良的！呵呵


不吸收，吃得再好也无用啊，可怜


可能是你吸收不好


便...

据悉，武警重庆总队医院糖尿病临床研究中心引进胃转流手术并开展临床应用以来，引起了社会各界的广泛关注。尤其是饱受 病痛困扰的糖尿病患者，从最初的不了解和怀疑，到观望，如今已有越来越多的2型糖尿病患者经手术治疗。相关数据显示，已有数百名2型糖尿病患者在武警重庆总队医院经胃转流手术治疗并获得康复。术后回访反馈：患者康复出院后，血糖正常，饮食顺畅。