请问我到底是肾阴虚还是肾阴虚？

若问题不大,可经常喝黑豆豆浆,多吃黑木耳..
 忌大辛大热食物,比如牛,羊,狗肉等..
 可服药物六味地黄丸.



您好！您可以选择在晚上九点之后泡半个钟的温水脚，泡了之后马上用毛巾擦干脚，休息五分钟后马上睡觉。您可以尝试一下这个方法，记住哦！这也是中医的养生方法哦！祝您好运！


新鲜豇豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用,连续吃5-7日。
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肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。　　肾虚者宜吃下列食物。　　芝麻　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。　　粟米　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食...

阳痿早泄怎么治疗，阳痿早泄，阴茎短小，肾虚的哥们们我们熬到头了，下面这些方法可以让你摆脱烦恼！⑴从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识. ⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。 ⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动 ⑷要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。 在选择药物治疗早泄上，需要谨慎。现在很多的产品，都宣称能治疗早泄，其实它们的效果并不理想，而且还会出现很多不良的反应。最好不要选择这样的...

胖人多湿，这是上实下虚之证，上实为脾胃运化不力，水湿内郁化热，所以首先烟酒皆不能沾。下虚为肾阴不足，阴损及阳，所以有阳虚之证，所谓大实有羸状。你舌头红降，耳鸣，小便清长已经说明是阴虚。你治疗起来要在温化水湿，健脾的基础上再滋阴。戒烟酒辛燥，肥甘厚味，晚上11点前休息，不要过于频繁的性生活。


阴阳两虚 脾虚


脾肾阳虚 答案补充 主要是肾阳虚
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阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。