手淫过频而引起神经衰弱、多梦、失眠、头晕乏力、眼花、耳鸣、记忆力减退、反应迟钝等症状，请问该怎么办？
你对你的症状描述的还非常的准确啊，呵呵，所有的症状引起都是因为手淫过度，那么只要你减少次数，或者干脆戒掉，就会慢慢的好起来，多参加体育锻炼，多做自己喜欢的其他事情，慢慢转移自己的经历，一切都会好起来的，
但是你也要调节心态，尽量让自己开朗，否则你心理的影响，也会容易让自己失去信心！
加油吧@！
不要再频繁手淫了，吃些六味地黄丸…适度而止
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我四十岁，感觉记性力减退，反应迟钝，怎么办？
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
为何我脑子很乱，反应变得迟钝，总是无法仔细思考问题！
可能是鸭梨太大了吧 放松方式 做你喜欢的事情.
和我一样，整天胡思乱想，从而头脑乱得很！想思考一点小事也不行了，想死的心都有呢，我们知道这是心理问题，所以我们一定要用实际行动战胜自己
呵呵～喝点脑白金吧！
因为想的问题太多所以导致注意力不能够集中
...
我晚上睡的很死，差不多雷打不醒
其实人每天睡7到8个小时就可以了，睡多不好，睡少也不好，而你说一天睡9，10个小时还累，是因为太睡多了，生物钟乱了
精神压力大。
你得加强锻炼，多做室外活动
呵呵,晚上睡得死,很好啊,说明你的睡眠质量高,也不是什么坏事,但精神恍惚,记忆力减退,常忘事,是不是生活里太紧张了,因为太紧张就会出现这些症状,建议你平常...
怀孕一个月左右，喉咙总是有点啖，有想吐的感觉，特别早上起床。有时候又没有。经常头晕花眼，反应迟钝，腹部有时忍忍作痛，有什么问题吗？
和我怀我儿子时一样，我什么事也没有，挺好，到了快5个月的时候才好。多吃点甜的东西会舒服一点。
17岁时候上网上了3年 现在脑子反应不灵活了 反映迟钝 怎么回事 怎样才能锻炼自己
我和你差不多
也是个网络成瘾少年
我也遭遇你这种情况
就好像读书 认真听课 下课后忘记了？
坚强学习 难以集中
像你这种情况 多数都因为游戏的影响
游戏不仅仅影响到你的学习
更会影响到视力 内心 直觉 感觉 器官 神经
这些都是间接影响的
其实你现在说 怎样才能锻炼自己
说明你也想改
反应是可以锻炼出来的，平时多参加一些需要良好反应能力的活动比如一些球速快的球类，也可以去电游室玩一些需要快速反应的射击游戏，跳舞机游戏等。 选择一个自己喜欢的运动就可以了，在娱乐的同时锻炼了自己的反应速度，何乐而不为？
只要少接...