左小腿和右腰的肌肉及韧带严重拉伤，请问怎么样才能够最快的恢复？
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用
制动，打点滴，让它慢慢恢复。谚语说“伤筋断骨一百天”急不了的。
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韧带拉伤怎么办
我尝试过的办法是：先把伤患处用毛巾热敷，接着往疼痛地儿拍抹药酒，再者避免剧烈运动，坚持几天就慢慢缓过来了……祝你早日康复！
换一间大医院看看吧
尽量少运动，注意保护膝盖，每天定时做按摩
手腕韧带拉伤怎么办？
一般韧带拉伤都是由运动所伤，在运动中姿势和用力不当都会引起韧带拉伤。
韧带拉伤后要停止运动，立即冷敷。然后使用三七活血膏贴于患处，促进淤血随着经脉循环分解，三七活血膏对于治疗各种韧带拉伤疗效突出功效全面，适用范围广，既可用于肢体外伤及伤筋的后期，也可用于肢体明显肿胀或新伤初期，对受损皮下组织可起到消肿止痛、袪腐生肌的作用。
腕关节损伤，多有明显的外...
运动韧带拉伤怎么办
需要休息,尽量避免伤肢的运动,利于它恢复,另外,可以外用一些活血通络的用药,可以加快恢复的,比如说活络油.
手术两个月膝关节疼痛加剧，是否是韧带已经拉伤或拉松？
由于我们重建后交叉韧带采用Transtibial技术，为了有利于腱骨愈合我们术后的康复计划偏于保守，可调式支具固定2月，两月内活动度限制在90°就可以了。你没有认真佩戴支具确实不利，但是最终愈合情况还要等3个月复诊时我来检测。目前活动度不理想其实倒没有关系，因为最终可以通过训练或手法松解恢复。江苏省中医院-骨伤科-孙鲁宁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
打篮球脚脖子又受伤了！
上医院啊 笨！
去喷云南白药.
以后打球别太猛了 小心点吧
哈哈，在家歇两天吧
以后不要太用力啊 ,在家歇歇啊 ,用温水泡啊 ,喷云南白药啊