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晚上睡觉做噩梦要怎样才 能睡得着啊,恐惧!



俗话说“日有所思,夜有所梦”,你可能是想得太多了,或者对自己要求太高了,使自己的神经经常处于紧张状态,甚至达到了焦虑的边缘。而大脑需要休息,在白天得不到休息的情况下,就选择在夜里释放这种紧张情绪,所以就有了梦,有时甚至是噩梦。
根据弗洛伊德的精神分析学说,“如果社会(比如,父母、学校老师、工作单位、同学朋友等)对个体提出强大的、压制的要求,如果这些要求不被遵守就剥夺爱和尊重,那么个体在意识水平上就会拒绝社会认为是错误和不道德的愿望”。“而这些愿望,是与人类具有的基本本能相关的,不会因为压制而消失,他们仍然存在。如果压制水平太高,本能的能量不允许释放的第二种可能后果是(个体的)防御机制会变得越来越极端。由于内部压力的积累,我们保护自己不受伤害的需要越来越大。黑暗和罪恶的力量(社会如此认为)似乎是在意识水平以下活动 – 推动、要求、坚持得到满足。这些力量会使我们陷入高度焦虑状态。”
“这些本能力量与个体的社会方面的斗争不是公开的,它主要在无意识水平开展。我们忍受着这一冲击的影响,而且这种冲击打乱了大脑的平静,影响着行为...

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这是什么恐惧症



叫闭室恐惧症或者是幽室恐惧症吧。这与广场恐惧症相反,你害怕单独一个人或者是在狭窄的空间里就恐惧起来。
恐惧是来自你的心里:
一方面药物治疗恐惧症,药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。三环类抗忧郁剂可以减广泛恐怖症的症状,但停药有较高的复发,因药物只能是一种辅助疗法。
另一方面就是让恐惧者多去接触,训练他慢慢去面对直到不害怕,再加上就是心理上的疏导,要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。
恐惧来自你的内心,是心里对事和物的害怕。要克服恐惧其实很简单,一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧。二,把恐惧的...

心理问题,谢谢



你的害怕与恐惧都源于你的心理状态、面对同学发生的时你感到太不可思异、感觉世界变化得让你接受不了、其实当今社会这种事都是很普遍的、现在的学生受社会和影视的影响,思想成熟得很快、但是你还是要劝藉他人与自己、明确自己该做什么不该做什么、不要被一些负面影响而误导了自己一生


现在早熟很正常。不过16是有点早。
每个人都有他对生活的选择,身为旁观者的我们又能做什么呢?



又不是你,害怕什么?
...

什么办法可以消除烦恼?



可以QQ聊天,看喜剧视频,还有听音乐等等。
朋友你好,可以做做下面的事情。  1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。  2、拥有一两个知心朋友。  3、犯错误后可别过度内疚。  4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。  5、不必事事、时时进行自我责备。  6、有委屈不妨向知心人诉说一番。  7、常对自己提醒:该放松放松了。  8、少说“必须”、“一定”等硬性词。  9、对一些琐细小事不妨任其自然。  10、不要怠慢至爱亲朋。  11、学会“理智”地待人接物。  12、把挫折...

长春哪家医院治疗男科病好_长春治疗梅毒去哪最好?



长春九龙男科医院引进的“FDA基因增强疗法”,是目前国际上治疗梅毒等生殖感染疾病的首选疗法,4500余例临床成功案例证明,该疗法疗效显著、不复发。从病变的源头进行控制,用中医西特效方法,结合国际先进技术,发挥离子渗透效应。从而使药物分子直接快速渗透病源组织,破坏梅毒螺旋体的基因生物链,全面清洗致病源,抑制病原体的合成与复制,迅速清除病原体,从而达到彻底治愈的目的。


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如何克服密集恐惧症



当人们看到一些细细麻麻的数量繁多的物体时产生不舒服的感觉是正常现象,只有这种情况引来个体的植物神经紊乱等强烈后果时,便是患上了密集恐惧症。有这种症状的人一是天生的神经敏感,二是由后天的刺激产生。可以说症状来时那一瞬间身心颤栗无法克制,下面,圣安医院的心理医生教您怎样克服这种密集恐惧症。        如果症状袭来,个体出于害怕而去逃避,那么这种观念越强烈,恐惧感也会被无限扩大。发展到生活中就会产生很多丰富的联想,可能你看到颜色突兀变化的密集图片都会觉得很恐怖;下雪...
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