怎样改变自己哒坏脾气?
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。慢慢学会控制自己！！
学会忍耐学会伪装
愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可...
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怎么控制自己的坏脾气
我曾看过一个故事，可以一起分享一下，一个孩子脾气很坏，经商的父亲，没有理会他，有一天他知道自己又坏脾气不好，就去问商人父亲，父亲把他带到后院，让他看一面墙，很平整很光滑的一面墙，说，如果以后你每次想发脾气都来这面墙钉一枚钉子，这个孩子生气的时候就来钉钉子，渐渐他发现，他每天钉的钉子少了，原来越少了，有时一天就钉一枚，或是没有，这个孩子他去找商人父亲，父亲看了，告诉他，如果以后一天不脾气就可以取掉一枚钉子，慢慢的一年过去了，孩子发现墙上的钉子取完了，他高兴的去找父亲，父亲看了，“如果这面墙是人的心，当你把他钉上钉子在把钉子取...
怎样控制自己的坏脾气
不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 ——题记—— 一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：
从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着...
如何改变自己的坏脾气?
一个字：多忍
脾氣太坏怎麽辦？
被人慣的！臭毛病！打你 幾次就好暸！
听音乐`
为什么我的脾气会变得这么坏呢？
那是你的心乱了
淡[]定