如何调节坏心情，控制自己的坏脾气？
想要改掉坏脾气，好啊，那你要先想象，如果你身边一个人脾气也很坏，总是对你发脾气，你是不是委屈，很伤心。这样就好了，坏脾气每个人都不喜欢的啦，那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑，遇到事情想想开心的时候，把那些烦恼的东西抛到一边。
你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你
带着大事化小，小事化了的心情。脾气就会变好。。不在太去在意别人对你的言行，，当然忍无可忍的时候就无须在忍。。我就是这样
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自己的坏脾气怎样该
改变坏脾气不是件容易的事，主要是习惯和思维方式。记住：冷静的、以任务为中心的思考方式有助于一个人得到想要的结果。这种考虑问题的方式可以帮助你摒弃靠大喊大叫解决矛盾的习惯，并逐渐养成新的处事方式。 当你学会控制自己音量，能心平气和的说话时，你已经成功了。用不了多长时间就会看到令人欣喜的改变：同事赞赏的目光，家人轻松的语气，享受这些奖赏吧，你会感到愉快。
如何能抑制自己的坏脾气
要想着发脾气终究是对自己不好，害了自己，是拿别人的错误来惩罚自己，又伤肝，何必大动肝火，保持心情愉悦，想些美好的，开心的事情，精神乐观。
当你觉得自己就要发作时，适时提醒自己。要冷静。并且多往好处想，想想其实如果自己用更加委婉的语气，或许事情会好点，又表现出自己的气度
为什么我的脾气就那么的坏?
这和你的父母有很大的关系，他们可能太宠你了，让你养成了这样的毛病，但是他们是没错的，错的是你把这种宠变成了你的坏习惯。以后你在遇到什么事的时候，不管是好事还是坏事，你都要先冷静的想一想，到底该怎么做，时间长了，你的这种习惯就养成了，再遇到不顺心的事的时候也就不会象现在这样了切记用一颗宽容的心，感恩的心去对待养育你的人吧！ 答案补充 顺便说一句你这样是很正常的，不需要看什么心理医生是一种逆反的心理，很多人都有过放心了随着你的年龄的增长慢慢很多事情就能体会到了 答案补充 青春期是这样的没事的只要你多做些运动多和一...
，怎样改掉我的坏脾气？天生坏无罪吧？
看你是怎么坏了? 是脾气坏 还有一方面就是因为内分泌紊乱所导致的 如果是这样应该调节内分泌 如果能告诉我你的年龄和性别 和 生活环境 我想我会有更好的解决办法
看看心理医生
脾气是天生的，但是也可以改的啊！只要努力了不就可以了吗？其实我脾气也不是很好啊！但只要你改了不就可以了吗 》/脾气的好坏是跟你交往的人有关哦！脾气好人员才好吗！对吧！多个朋友总比多个敌人要好的多吧！
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怎样才能改变坏脾气呢？
有几个方法，可供你参考:1、经常和善良、脾性随和的朋友在一起。俗话说：‘近朱者赤近墨者黑’，经常和他们在一起，会潜移默化影响和改变你的坏脾气。2、少喝酒，更不要酗酒。‘酒能乱性’，更会助长你的坏脾气。3、饮食要清淡，肉食的摄入量适当控制。有资料表明：经常食肉的人脾性易冲动，暴躁。这也许就是游牧民族民风彪悍的原因。
坏脾气不是靠一下就能改变的， 要改变，就先要考虑到他人的感受。 在遇到争执的时候，一定要学会避让，记住，这里的避让是避让那些冲突和麻烦，而...