如何调节坏心情,控制自己的坏脾气?
想要改掉坏脾气,好啊,那你要先想象,如果你身边一个人脾气也很坏,总是对你发脾气,你是不是委屈,很伤心。这样就好了,坏脾气每个人都不喜欢的啦,那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑,遇到事情想想开心的时候,把那些烦恼的东西抛到一边。
你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧,幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你
带着大事化小,小事化了的心情。脾气就会变好。。不在太去在意别人对你的言行,,当然忍无可忍的时候就无须在忍。。我就是这样
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脾气越来越坏怎么办?
静心,有脾气之心,必有脾气之事
买个沙袋!想发火时打两拳发泄下
大妈这是更年期的预兆...~′~
有那么夸张吗#24
整天呆在家里 心情会好才怪#24
出去散散心...
近几年脾气越来越坏,怎么回事呢?
可能是在个人感情方面出现问题了,最近我也是这样子,一旦在感情方面出现问题,人就变了,就狠难在变回去。
是我没照顾好你吗?对你的思想太不重视了
跟年期到了 还是大姨妈呢?
社会的压力,.人总有一段时间,,情绪不是很稳定,建议你出去走走
可能...
怎么样改掉自己的坏脾气?
...坏脾气人人都有,只不过那些\"好\"脾气的人会控制 在要发作时强忍住,不论对错,过后再反思,这样会加深自己对自己脾气的心理暗示,以后遇上什么事时,也会轻松面对了 还有,得失不要看得太重,苦的根本在于欲望
生气了告诉我你就会开心了.我总有办法让你开心.不是吗?宝贝笑一笑,其实没有事.
凡事多忍
心情放开点...
脾气坏坏,怎么改?
这样的问题好多人都在问,包括我自己,当我想发脾气的时候,我都会深呼吸,然后想想别的事,努力控制自己的情绪,其实你要明白一个道理,当你发脾气对别人说的一些话的时候,或许你只是发泄一下,但你想了吗,你的话可能深深伤了对方的心,事后你可能没事了,可对方呢?其实好多事情,你先冷静一下,或许压后处理,也就是说,等一下再来处理,或许你就不会发那么大的火了~
挑战自己的忍耐极限!!!
有脾气也不...
改变自己的坏脾气、让自己变得更圆润。
那就要学会冷静的处理事情,认真的对待事物。
也教教我吧