脚踝韧带撕裂多长时间可以恢复？

脚上韧带扭伤后，可贴止痛膏后用两层护踝套在患处，睡觉时也不要脱下，止痛膏每日换一次！
提问人的追问   2010-07-01 09:04 不能贴膏药啊

团队的补充   2010-07-01 11:00 破皮了吗?还是怎么回事?为什么不能贴膏药?

提问人的追问   2010-07-01 11:08 因为职业原因，打球的不能贴膏药 ，贴啦就很容易在此扭到！！！
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能好 首先你不要一直惦记你的脚扭伤 多活动一会分散注意力 2个月了应该恢复的很好了现在应该是心里问题占主要


在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使...

前交叉韧带损伤没有必要急诊手术，可以等到合适的机会进行手术。目前注意减少运动量、避免再次扭伤，并积极锻炼大腿前方股四头肌力量。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

前交叉韧带损伤明确。半月板损伤因为片子不是很清楚，难以判断。前交叉韧带重建手术在我处费用约3-5万，根据选择重建移植物的不同而有差别。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

对啊，伤愈不久，身体机能肯定还没有恢复到最佳状态。再加上很久又没打球了，所以就会有很大的反应。就算你之前没受过伤，很久没打球了，突然一下剧烈的运动都会有不适的感觉的。生理机能恢复是很重要的，当然心理机能的恢复也要跟上，比如做一些有氧运动，比如说步行，这样你的生理机能可以慢慢的恢复，也可以让心理得到更好的放松。当然，你应该要相信我们的身体的自我恢复功能是很强的，只要你能够让自己生理和心理合作，那自然事半功倍。切忌急于一时！