情绪低落,心情抑郁啦,想骂人都懒得骂啦,怎么办?成都最好的抑郁医院?
去爬峨眉山吧! 登上山顶,放声大吼,吼出你的不甘与委屈! 看看耸入云天的菩萨,潜心默念,感受佛法普世照耀内心! 你会平和很多~~~·平时多和人交流,多多抒发自己的感想! 积极调动自己的思维、情感,不要自己把自己封闭起来! 当然要是严重的话,建议你去成都南亚生物医学研究所,去看看,治疗抑郁还挺不错的哦!
顾客
10乙方
正常现象、只要渡过了、你会明白很多事的
欲渡黄河冰塞川 遇上太行雪满山 行路难行路难 多岐路 今安在 或许您心里有放不下的事情 让你陷入无尽的纠结 总是呆呆的回忆曾经 其实你可以想一下 自己为什么会这么纠结 找到他的源头 怎样解决
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情绪低落的话,有什么办法解决?
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦...
病人男,58岁.病症为头晕,胸闷.身体发软.心慌恐惧.情绪低落.失眠.
你好,如果没有其他原因的话考虑心脏神经官能症。心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,临床以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他症状。 青壮年女性多见,出现心血管系统的症状多种多样,时轻时重但多不严重,一般无器质性心脏病证据,但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。病史应详细询问有无焦虑、情绪激动、精神创伤或过度劳累等诱因,是否曾被诊断为\"心脏病\",心慌、气短或心前区不适等感觉与活动、劳累和心情的相关关系,睡眠状况如何。既往的心脏检查结果、用药史及疗效有助于诊断。中药治疗辨证论治该症多因气血失...
我才17岁就左胸胸闷梗塞,求你们帮帮我啊。
首先来说你有意识的,但是我下面所说的须要你的意志去完成,你是个准应考生,人生转折点之一在于高考。 你已经意识到的问题: 1、身体方面。失眠、胸闷。 2、心里方面。在意特定某人行为语言、焦虑等。 一个人的成功有两大决定的因素一个是意志,另外个是睡眠质量。因为用有了良好的睡眠,第二天才能够让意志前进。高考也是如此。白天天多做运动,多吃蔬菜、水果。如有抽烟的现象必须暂时在这个黄金时期戒掉或少抽。 多去交别的朋友,班上的也好,外班的也好,老师也行。多交朋友建立于学习之上的友情。 你是个住宿生,回到家里和家人说说近况,练练口头表达...
为了保护我他永远的离开了,为什么到现在还是那么难受,没有活下去的勇气,心好累,我该怎么办?拥有很多,没有他生活变得无比颓废,每天心情都很低落,要怎么抑制这样的情绪。
首先,你自己要意识到他的离开换来的是什么?是你的生命。如果你不振作起来就是对他行为的否定。其次,因为保护你,他离开,你可能抱有一种亏欠或者负罪心理。而这种心理很可能会一直让你看不开。最后离开了就是离开了,离了谁人都是可以活下去的。解决之道:你要转移自己的注意力,让你自己忙起来,多去和朋友出去散散心参加一些群体活动比如爬山,派对等。还有你可以养些植物或小动物等,制定一个好的的作息时间表,并严格实行。如果你还有亲人,而他们对你也很好的话,多和他们待待,会让你对他的依赖减少。
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我这是抑郁症吗
不是抑郁症,是环境不如意.事物不顺心导致的情绪波动。
1、正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑。 2、培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人交流互动。
3、培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。运动需要坚持,不可半途而废。室外有氧锻炼效果较好。
4、多吃一些含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜,南瓜,蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。
5、忌食酒类及咖啡等食品。
6、多吃香蕉,巧克力等食品。
7、保持友善的心...