安利纽崔莱中谁有吃过缓解眼疲劳的那个营养品?

现代办公室的通病还记得小学时候做的眼保健操么?非常有效果其次是多看绿色的植物和蓝天空闲的时候眼睛尽量看远处能不看电脑的时候走一走适量休息一下


吃肝脏！


快速消除疲劳;（一）整理活动整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动， 可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还 运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免...

只有缓解疲劳的，没有缓解近视的。珍视明、闪亮等都可以。

我点眼药水龄已经很久了，一直觉得用着最舒服的是“曼秀雷敦”和“润洁”这两个牌子，后来我看了广告以为闪亮很好就去买了瓶试试，结果一滴简直要我命，觉得眼睛很不舒服，有刺痛感，丝毫没有眼药水应有的清润和舒适，用了几次我就不用了。还有，我只要去药店买眼药水，那些店员就死命推销“闪亮”，让人反感得很！ 我平时普通护理眼睛就用“曼秀雷敦”的绿瓶和“润洁”的蓝瓶，如果有炎症就用“润洁”的红瓶。 “珍视明”小时候用过，也还好，但感觉没有“曼秀雷敦”和“润洁”的清凉。 我一直都点眼药水的，看书或对电脑累了就点一下缓解视疲劳，也没发现什么不好...

经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。     补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
    服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能...

缓解眼疲劳1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，2 0 秒钟左右就停止。 2、按压额头法 手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3 ～5 次。 3、按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3 次。眼睛看远处，眼球朝右- - 上- - 左- - 下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休...