因熬夜而眼睛红红的，怎么办？～怎样消除眼疲劳？

多睡觉，是最好的方法，之所以疲劳是因为 一个人没有精神，想要有精神，就要让自己的精神得到休息，就像一个人想要有体力 去干活就要让身体得到充分的休息，精神也同样，让自己有一定的时间去好好静心，养神，睡醒后去听听音乐，看看风景，这就是精神上的休息。眼睛毕红红的是用眼过度，眼药水不要在睡前用，容易充血，多吃肝是可以营养眼睛，但更重要的是学会用眼，给眼睛一定的休息，不要总对着一个东西看太久，适当的看看远方。




做眼宝健操，滴眼药水。平时多吃肝




睡觉贝




那么刻苦啊…多休息。




哈哈，如果是偶尔熬个夜，可以利用课间和中午的时间把觉补补；经常熬夜的话，不会出现红眼的，因为你的生物钟已经习惯了，并做出调整了；建议：合理安排时间，增强自...