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眼药水 眼疲劳


蓝润洁(复方硫酸软骨素)~~就是缓解眼疲劳的~~

做好以下的可防视力疲劳。
 
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:

1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。

3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。

4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。

必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
 
成都华蜀眼科
 
 
 

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我看好博士伦的润洁。

因为美国博士伦公司是隐形眼镜之父。

关于眼药水方面,我个人是比较信任博士伦公司的产品!

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第一多休息不熬夜,锻炼身体!
第二多吃各种红色果实(胡萝卜,西红柿等)吃鱼类!
第三做眼珠运转法(就是转动眼珠,用力转动眼珠,锻炼眼睛)!多看远处!
第四贴些tong仁眼贴试试,对消除眼睛充血,缓解眼睛疲劳,恢复眼睛明亮有迅速持续的效果。对眼睛干痒和因戴隐形眼镜造成的不适也有绝好的缓解及治疗作用。
这些就是最简单最好的办法了!应该很容易做到!
 



眼疲劳,少看电脑和电视,经常做眼保建操,有红血丝或是血块,点一些眼药水,这样会好些,不放心的话...
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