脚受伤了,不知道怎么了,希望大家给我解答,内有详细解说。
你的踝关节韧带损伤了!!!现在不能剧烈运动,尽量少走路,穿高帮鞋!!休息时候伤肢抬高,严重的韧带损伤应该带医疗护具,如果韧带断裂,应该手术修复
是踝关节韧带的问题,很麻烦,要好好养,你这种情况,踝关节的稳定性很差,容易二次损伤,应该去专科看一下,最好应用护具。
最好的办法是去看医生。
那就伤着呗,哈哈哈……
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脚韧带再次扭伤
带脚部护腕,可以时常练习轻度脚部力量增加脚部韧带力量和柔润性。如果特别严重就进行局部打封闭针进行治疗。不要再非跑道训练,穿减震性比较好的运动鞋。祝你好运!!
脚扭伤后可不可以即喷云南白药又贴药膏?
喷云南白药就可以了··不用贴药膏···才两天没那么快的···过多三四天吧···从明天开始就用热水敷了···有利于消肿···
可以
伤后24小时内要冷敷,绝对不能热敷,24小时后可以热敷,贴伤膏,如果痛可以喷,
脚扭伤,还是韧带?
韧带拉伤是有可能一个多月还在痛的。最好能减少运动,好好休养。
,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进...
脚裸扭伤要休息多久
在扭伤的早期要用弹力绷带包扎固定固定一般2--4周。完全康复要6周左右
一般的脚扭伤3个月左右 回恢复 到原来的功能,
踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10...
膝关节前交叉韧带损伤可以保守治疗吗?不手术可以吗?
只要不是断裂,完全可以自身修复长好,不过你很长一段时间最好不要做剧烈运动了!
三哥,你是废啦!逊.......
不是吧,这么严重?
好不了啦…