我驼背了 怎么办？？

驼背是不良习惯造成的，你立正是无法治疗呀；想治疗驼背；第一、请睡硬板床！第二、加强体育锻炼，最重要广播体操！第三、走路养成傲手挺身的姿态，开始不习惯，多练习练习习惯成自然！以后就不会驼背！祝你开心快乐！
嗯 支持!!
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可以大胆地选用鲜艳`明快一些的颜色,衬托高挑`明丽.同时适度的体操也可以改变驼背的缺陷,仰卧,双手着地支撑身体,挺胸伸直双腿,吸气时身体垂下,吐气时伸直,反复做5~~10次


很不幸我也是其中一个.自己平时注意保持体型啊

驼背会伴随着脊椎侧弯。先把驼背治好，再治侧弯。你戴矫正带是暂时的，那肌肉无力时，就会恢复原点。 你可以试试我的文章. 以上是我的经验，以下是我的着作 ，你可参考问知。告诉你一个专门治疗[驼背及复健]的文章，希望对你有帮助，大致情况如下：驼背症驼背的病情，乃是脊椎骨承受不了压力，不管外伤所造成的，或是本身的体力不够所造成，或是年纪大脊椎椎尖盘退化所引起的。此驼背的位置，大部份都在肩胛骨突出的位置附近，也就是双膏肓的中间脊椎骨上下，此种情况，整个人的头部会像前下方低，下吧也是向下的比较多。此颈椎的脊椎也是会凸出，且颈椎的两旁肌...

有机会的话建议你去练练瑜伽。可以改善你有点驼背的问题。还可以静心。
还有就是最好能在上班的时候，间隔一个多小时，就活动活动，伸伸手臂啊，转转头呀。稍微走动一下，让一直紧绷的肌肉放松一下。不然很容易出现肩周炎啊之类的问题。
 



年龄多大，一般建议按摩放松身体，另外工作或者学习中途要适量运动，用头当笔写米字，适当运动，最好建议去联系形体健美操。



 
　　肌肉长时...

背背佳，只是一种辅助的工具，它不能彻底地解决你背部弯曲的。 你应该多加锻炼，增加背部肌肉的力量，自己在走路，看书的时候，都应该注意挺直腰板，只有这样，才能真正地挺起来。 手术方面呢，脊柱侧弯的手术治疗近十年发展很快，使用的器械和技术大多来自国外，因此矫正手术的花费还是比较大的。 驼背手术近两年国内的医疗器械厂家生产的器械和国外产品差距已经很小。 驼背手术因为畸形的程度和分类不同，矫正手术的方法也就不同，使用耗材（手术使用的钛钉和钛棒等固定器械）的多少也不相同。影响国内手术价格的主要因素就是使用了什么样...