背背加对驼背有效果吗

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。


背背佳


带贝贝佳矫正


胸口碎大石

你好！你上传的片子看不清楚，还有你的CT片是照的腰椎还是颈椎？CT也看不清楚。请问下你照过颈椎的核磁共振吗？如果你方便麻烦发至我的邮箱yijiancq@163.com。谢谢！成都416医院-骨科-梁益建主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如何纠正驼背 　　6～12岁的孩子最容易出现驼背，这个时期注意可以有效地防止驼背，到了高中时期，形成习惯的孩子就很难纠正了，因此，有了姿势性驼背的症状就应抓紧矫治。 　　1，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两键向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。人们所说的要“站如松、坐如钟”是有一定道理的。 　　2，正在发育的青少年最好睡硬板床，不垫过高的针头，以使脊柱在睡眠时保持平直。 　　3，加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。 　　4，在全面锻炼的基础...

养成胸走路的好习惯，可走出好身材和自信感。慢慢养成惯就好了。

多出去玩玩，主要还是看自己想不想改
完全可以，因为你不驼背那么久，现在才刚开始驼，平日里注意就可以恢复的



走路抬头挺胸尽量克制下！


做做广播体操，多做些头往上看挺腰的运动，比如打篮球和打羽毛球，注意锻炼和节制自己。