他的坏毛病受不了 脾气坏 爱乱骂人 怎么办

闭目养神，深呼吸，慢慢平静下来，火自然就息了。


生气之前深呼吸让自己安静5秒，想想今天在这里的这个提问。

列举你坏脾气带来的好处，同时列举坏脾气带来的坏处，你就不得不改了。你自己懂得。


1：在发火前先数1-50...
2：语速要慢
3：多笑
4：沉默
 



1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭...

青春期就是这样，变化很大，自己尽量去控制，不要形成习惯，现在这个年纪也许不会有人跟你计较太多太，可成年后，长大了可能不会是这样了，所以还是要控制



保持沉默，沉默是金，要能忍，要能屈能伸才是男儿本色


如果喜欢听音乐的话就试着听点轻音乐吧.陶冶一下.


听音乐是最好的办法

恩.最重要的是有决心你自己下决心改变才行哦在你想发脾气的时候就尽量的忍着学会忍耐就可以改善很多也要学会沉默沉默是金是很有用的思索自己说的话是否得当 再说出口


开开心心面对甚或


一个字《忍》忍到底


遇事要三思而后行,不要点火就着,深呼吸以后,再做出决定,要不要发脾气

...

每个人都有自己的性格，太急躁，经常发脾气，是因为你看事情太极端，把事情的好坏划分的太明确。 没事了，去玩一玩益智游戏，你越着急，你越完不成任务，这是一个好办法，它克制了你的性格，玩的时候不要着急，慢慢的思考，一个人天生下来就有本身的性格，后天是可以慢慢改变的，一定要静下心来，事情是需要时间解决的，看好了时机，就算急了也不会带来什么危害。


遇事冷静5秒钟。特别着急的事情冷静10秒钟。如果不行，出门去呆5分钟再决定。