青春期怎么克制自己的脾气,脾气很坏。很暴躁。17 男
青春期就是这样,变化很大,自己尽量去控制,不要形成习惯,现在这个年纪也许不会有人跟你计较太多太,可成年后,长大了可能不会是这样了,所以还是要控制
保持沉默,沉默是金,要能忍,要能屈能伸才是男儿本色
如果喜欢听音乐的话就试着听点轻音乐吧.陶冶一下.
听音乐是最好的办法
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最近脾气很坏
第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二,听一些放松而又激励人心的音乐。 第三,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第四,每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第五,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高...
肚子老不舒服、感觉吃的都不易消化、心火太重脾气也跟着变坏怎么办?
江中牌健胃消食片
多喝些绿豆汤
为什么我脾气越来越坏。
你必须找出问题所在,就是为什么你的脾气差?可能某种原因让你心烦、不高兴,所以脾气就变坏。解决掉你的问题,脾气就会专好了。我想你应该清楚一点,每个人都有他的脾气.既然是脾气,就没有绝对好的啦.说要完全改掉,那也不怎么现实.如果每个人都能把自己的脾气完全改掉,那不是到处都可以见到完美的人了吗?唯一可以改变是可以收敛一些.当然也请你不要丧气.
因为你太容易生气上火了!
你不会是更年期提前...
该 如何 抑制自己的坏脾气啊?
换一副心情吧。我跟你差不多吧。有时候脾气好的自己都没话说。只要有大事 吵架之类的。老是脾气很大。。不过我现在学会了,从第3个角度看问题。。
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑...
什么食物和滋补品可以理顺坏脾气呢
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