近段时间心情不好
首先不好胡思乱想，能经得起平淡的流年的感情才算真感情，凡事要想开点，要有自信！感情经不起三样东西：距离、时间、亲情...
有多少感情，因为距离的遥远，慢慢变淡，
有多少感情，因为时间的遥远，慢慢遗忘 ，有多少感情，因为亲情的干预，慢慢消失 现实，让我们很无奈！ 我们斗不过时间、距离和亲情 因为我们还有太多的放不下 回头，看看我们走过的感情路 多么艰辛，多么困苦 但是结果依然不是我们所要的 为什么？ 无语问苍天，因为它根本无法回答 如果你的感情经受了时间、距离和亲情的考验 我祝福你们！ 那份爱，今生有几人能得到呢？ 与自己深爱的人和爱自己的人走向红地毯 是所有人梦寐以求的 但是又有多少呢 为爱，我们放弃了好多 因为好多，我们也放弃了爱 因为深爱 手放开，心却放不开 可那份痛，多少人能明白。。。
我希望你能明白很多东西
爱情就是含笑饮毒酒
有爱就会有伤害
要想开点，开心点，家人，朋友都会帮你
要好好和喜欢的人沟通才是最重要的 、
互相不沟通怎么知道彼此的心...
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对一些事烦了 该怎样调节情绪 不让自己烦躁不安
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...
为什么人每隔一段时间就会很烦躁不安
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供你参考： 1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想...
长期面对电脑是否会产生压抑,烦躁的情绪?
会的，对着电脑会使体内维生素严重流失，尤其是B族维生素，而缺乏B族维生素的人极易产生压抑、烦躁的情绪建议长期对着电脑的人，在电脑旁放一盆仙人掌，可帮助防辐射。还要多喝绿茶，也可防辐射。最后多吃蔬菜水果，如能吃一些符合型的维生素更好。
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使...
好朋友现在整天坐卧不宁，烦躁不安的。主要就是现在和她的男朋友现在有时候在很多的事情意见不合。
要是你的朋友焦虑的是因为和男朋友之间的感情出了问题的话，我觉得的话只有你的朋友和她的男朋友两个人自己才能解决的。因为这样的事情一般都是旁观者清嘛。还有就是即使感到两个人不能在一起的话，也一定要坚强的面对的。焦虑的话也只能够受到更大的伤害吧。千万就是要开导一下你的朋友在爱情里面是没有谁对与错的问题。
其实生活很美好的，这个世界里除了爱情之外还是有很多的东西是值得我们去追求与把握的。其实伴随在我们身边的有很多爱，亲情与友情是更加需要我们去呵护的。不要一位的只是为了爱情而活，多多的和你聊一聊天之类的啊，有时间去感受一下大自然的气...
有时侯心情很烦躁，该怎么样才会消除不安
听听歌什么都不要想就静静的倘在床上
听音乐，跟着唱，最好
一个人出去走走
有好多方法的、看灾难片。想想小时候犯傻的事……
要学会自我减压！适当放松！多吃巧克力
心静，要...