腰部肌肉扭伤多久能好？
这样的情况建议你还是卧床休息，针灸配合中药外敷治疗一段时间。避免做弯腰活动和搬抬、提东西的动作。很快就会没事的。
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肌肉酸痛与天气有关吗?
通常都会感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗完澡之后，涂擦缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯运动之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现。训练过度也会引起肌肉疼痛，这时应该要缩短运动的强度，或考虑先暂停这项运动。小腿肌肉酸痛，属于运动中的正常生理现象。肌肉收缩产生能量的同时，肌肉内也发生着一系列变化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若强度过大，血液循环跟不上，氧气供应不足，乳酸堆积，将刺激神经系统，引起疼痛。 处理：热水烫脚、按摩、洗腿祝你早日恢复健康。 健康常识
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小腿肌肉酸痛是什么原因？
抽筋！运动过度引起，你要多放松下，做下按摩！过不了多长时间就会好了！
全身肌肉酸痛是什么的预兆？
可能是受风，也可能是太累，泡个热水澡，然后睡一觉可能会好点，一定要用热水哦。
老不运动！
去去火。人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。
是不是做过剧烈运动后
紧急治疗小腿肌肉酸痛的方法
这是因为你运动过于激烈，体内产生的乳酸不能及时排出体外产生的疲劳，这是正常现象。解决方法：用热水烫烫你觉得疼痛的地方，这样可以加快血液的循环，促进乳酸排出体外。
从事长期站立职业的人，怎么避免腿粗？
剧烈运动后，肌肉酸痛，怎麽办？怎么快速缓解？
剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸,使肌肉酸痛,放松一段时间后,由于乳酸与吸入的氧气反应生成二氧化碳和水,使肌肉的酸痛感消失.
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可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，也能快速有效缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错