假如你寝室有人打鼾让我睡不着，怎么才能很好的和他解决这个问题！
双耳多肩平行！~仰卧！~下巴微收！~双手自然下垂！~靠近身体！~让呼气顺畅些吧，打鼾有的时候是一种，并不是通过这样的办法能解决的
1.我们要让打鼾者不人为的弯曲挤压自己的呼吸道。2.就是不要穿着领口很细小的衣服睡眠。3.就是不要将头枕的过高。将头枕的过高会导致咽喉部位的呼吸道弯曲挤压而形成异物滞留。4.每天清晨醒来后轻轻地吐出咽喉中的异物。就像吐瓜子壳一样，轻轻地即可吐出胡豆粒大小的果冻状的干痰。如果，痰很难吐出，而且吐出的是粘胶一样的不透明的粘痰，就表示身体状况不正常，应该注意疾病的诞生。如果吐出的干痰是黑色的就表示室内的空气污染很严重。5.尽量做到在睡眠时的身体从脚到头形成15到20度的角度。也就是脚部位比头部要高。
把他的头轻轻的移一移
没办法试着合应环境
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广州治疗打鼾的最佳办法
广州怎么治疗打鼾 治疗打鼾的最佳方法
有人老是为自己打鼾影响室友的休息感到烦恼，一直找不到治疗的方法，然打鼾不仅仅会影响到旁人，还会严重影响你的健康。广州治疗打鼾，广州治疗打鼾最好的医院，广州耳鼻喉医院，广州机关医院告诉你，怎么治疗打鼾?
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起 ...
止鼾手表仪治打鼾有用吗
我没用过止鼾器 我总觉得那东西带着也不舒服啊 在你嘴里装个东西吃饭都没味道 我是用的鼾夫康的组合 是口服和外用的 我感觉不错 我用了3个疗程的就好了 现在也没复发啊
合肥打鼾治疗方法采用什么方法治疗好呢？？
合肥打鼾治疗方法，安徽省省人大耳鼻喉诊疗中心采用“低温等离子消融术”治疗鼾症与传统疗法相比具有以下优势： 1、安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发：整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变xing时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。 2、精确治疗，无药物依赖，无副作用：数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜a辅助下能充分而精确地缩小肥厚的鼻甲组织，对仍有肥厚的部分还可适...
成都哪家医院治打鼾较好_看打鼾去成都哪比较好
成都武警消防总队医院为打造国内先进耳鼻喉诊疗基地，斥巨资引进了一系列国际先进的耳鼻喉诊疗中心疾病诊断仪、治疗仪。无论是诊疗技术还是诊疗设备都始终站在全军耳鼻喉医学领域的前沿。斥巨资引进德国蔡司手术显微镜、CZT8F声频共振、德国STORS内窥镜系统、丹麦Madsen听力系统、睡眠呼吸记录监测系统、美国的美敦力耳鼻喉豪华治疗台等一篇国际前沿高新尖诊疗设备，全心致力于耳鼻喉疾病的专科课题研究与临床治疗。这些设备让医生们医术发挥锦上添花，使各种疾病的治疗变得快捷、精准。
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青岛耳鼻喉如何彻底治疗打呼噜?青岛九龙耳鼻喉怎么治疗打鼾？？
青岛九龙医院（青岛北区威海路303号）耳鼻喉科专家指出：
打呼噜常用的治疗方法：减肥适合早期及轻度患者，因打呼噜患者大多肥胖，可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。手术治疗此适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题。
1、射频消融疗法。适合轻中度打呼噜患者，利用等离子低温消除系统，使咽部肥大的组织减容缩小，此方法简便，创伤小，不出血，一般可以在门诊就可以治疗，无需住院。
2、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的...