健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常开车,腰部肌肉酸痛,如何解决?(要最有效的方法)




久坐所致、早起做下跑步运动、下班了伸下懒腰、活动下腰部、关键还要开车时的姿势咯




经常锻炼,站立,保持正确坐姿,经常做腰部运动

“经常开车,腰部肌肉酸痛,如何解决?(要最有效的方法)” 的相关文章

???

???????????46????20?????????????????????

???????

?????????????????????

???13?20?????????????????????

???????????(?)??

???

*??(????)

*?????????????

?

*???C???

??????24??????????

???????????????

??????

??????????

?????????????????

?????????????????????.

1.?? 2.? 3.?...

怎么处理小腿肌肉酸痛?



做放松按摩,注意下韧带有没有变硬,如果韧带很硬按摩揉开。如果伴有小腿前面微痛则是地太硬所致,擦正骨水。 今天不要洗热水,洗的话肌肉会放松,明天只能发挥80%的实力。考试前半小时按1g白糖/2公斤体重,的比例吃糖,可以是任何形式的糖,只要吃够就可以。


按摩和轻轻拍打或者轻捏...拿温水敷


你去诊所打一瓶葡萄糖2小时就OK ....

四肢肌肉酸痛,无力且有淤青



四肢肌肉酸痛,无力且有淤青可见于很多疾病。应该进行免疫、血液、神经等方面的检查,仅查血钾是不够的。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

对于一些人,是不是因为不经常进行体育锻炼也会引起肌肉酸痛?



肌肉酸痛是由于乳酸堆积 乳酸堆积 是因为无氧运动 无氧运动=剧烈运动
所以人只要剧烈运动了 都会肌肉酸痛 只不过常运动的人 分解乳酸的能力强 酸痛期可以忽略不计 或者 很短.....



对,那是太懒了,正常人必须坚持每天1小时的体育锻炼,达不到就会慢慢的生病,时间久了会得大病,就不是肌肉酸的问题了,当心呀


懒人

...

为什么我会手脚无力!就算强迫用力!肌肉也会酸痛啊?我经常上通宵,如何解决这样的问题?



疲劳过渡,还有没有好的饮食习惯了~~~ 这样很容易虚脱的朋友,身体要紧,游戏最多第2吧...


这个不好说,还得具体分析。引起手脚无力的疾病很多,像营养不良、体内某些物质缺乏之类的都有可能导致手脚无力;还有就是神经系统疾病也会导致手脚无力的症状。建议你到附近的医院检查后再进一步治疗!


多动动,多运动下,坚持一段时间,估计就会好了。别老是上网,坐太久了,会使身体有些地方,受到长时间...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。