中气不足，脾虚，应该吃什么？
脾虚不要吃生冷食物，可以多吃暖脾的东西如姜、羊肉、狗肉
来点补的，多吃当归，大枣之类
吃补中益气丸
大枣，山药都是很好的，最好吃补中益气丸！
可以迟归脾丸
属于中气不足证，服补中益气丸。属于脾气虚证，服参苓白术散。
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脾虛，濕鬱？
可用山药30g、薏米60g熬成粥常吃，有健脾祛湿郁的功效。
常常肚子涨，脸红，长痘，身体消瘦，说话有气无力，人家说是脾虚。我该怎么办……跟缺乏锻炼有关吗？
你好：我推荐你健身，提高身体素质。有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做腹卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉；玩哑铃，方法得当，上半身肌肉都可以练到。有氧运动与无氧运动相结合练，无氧运动不要每日练，可隔日练，科学健身，自然就会拥有一个强壮的身躯。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。
要排出毒素
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经常腹泄请问是脾虚泻还是肾虚泻?
一般情况下多为脾阳虚，大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。肾虚也会导致泄泻：腹中雷鸣，脐部疼痛、痛连腰背，肢冷膝寒
中医讲湿多成五泄，脾主湿，主要与脾关系密切
你是不是常吃冷的东西啊
这是大多数与脾胃不和相关，和肾没多大联系
脾虚，肝热，风湿病三样都有，该怎么同时调理？
病情分析:风湿日久可郁而化热。脾虚生湿，可能会加重风湿。脾虚肝热和风湿可能会相互影响。指导意见:1.饮食睡眠规律，避免冷硬油腻刺激性食物，保持心情舒畅，避免急躁易怒，避免居住潮湿环境，房事有节，适量运动。2.您可以试试丹栀逍遥散以疏肝清热健脾。3.风湿主要是生活上注意调理，如果犯病（急性期）可用一些祛风除湿的药，比如防风汤。 到健康无忧网站查看回答详情>>
服龙胆泻肝丸，人参健脾丸，长期泡服薏苡仁，五加皮
脾虚如何治疗？手脚出汗是不是脾虚？
是脾虚气弱的表现症状。。中医以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体。脾在中医里为土，气之根本。在食疗中可完成。比如糯米、黑米、高粱，肉鱼类。