男三十八记忆力极差 眼神不犀利 嗜睡 且失眠
除了药物什么办法解决失眠
这个一定有帮助的,
这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。”她说，“睡前感到饥饿，不妨喝点热甘菊茶，吃点燕麦饼。”
2. 关掉手机。打电话或发短信会让人过度兴奋，这很容易导致失眠。因此在晚上或一回到家时，就把手机关掉。此外，你可以做深呼吸，用5秒吸气，然后屏住呼吸5秒，最后吐气，这样重复3次。它就能产生令人放松的内啡肽，让大脑尽快平静下来。
3. 清理大脑。在你的床边放好纸和笔，把你的焦虑随时写出来，这样你就不再那么担心，可以安然入睡了。 4. 听听催眠CD。睡觉时，听听催眠CD，它会播放出如“睡觉是自然的过程，无需费力。睡眠很轻松，很好……”之类的话...
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怎样能得嗜睡症?
排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。此外,还可给予小剂量的精神兴奋... 此测量表是目前为止临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法 治疗以对症为主可适当应用中枢剂如利他灵5～10mg在早饭或午饭前半小时服用从小量始后渐加量一日总量30mg或苯丙胺5～10mg 1次/d渐加量每日总量20mg或匹莫林37.5mg...同时,嗜睡症的发病频率会随着年纪增大而减少。病因尚未清楚,可能和下视丘的功...
我的嗜睡是甲亢还是甲减引起的？
“甲低”，早期症状常表现为怕冷、乏力、嗜睡、纳差、便秘、月经紊乱等。这些症状又常会被认为是自然衰老的表现因而不能引起重视。随着病情的进展，常出现畏寒、少汗、说话缓慢、行动迟缓，皮肤干燥增厚、粗糙并多脱屑、脱发、眉毛外1／3脱落，面色蜡黄、眼睑和颊部虚肿，表情淡漠、呆板、体重增加、指甲脆、薄且有裂纹、反甲，阴毛和腋毛稀疏、脱落，血压偏低、心动过缓。严重者可有心包积液，不思饮食、腹胀、便秘，肌肉疼痛，关节强直疼痛，受凉后加重，甚至关节腔内积液，性欲减退，男性阳痿，女性月经过少，严重者也可出现闭经。久病者常有脂肪质代谢紊乱，出现...
头晕嗜睡的原因
是心理作用 吧。 你的生活太乏味了` 试着找点新鲜的事情去做 。 嗜睡.头晕是精神症状,原因很多,也可以去检查一下看是否由疾病引起,排除了就好
首先要去医院检查是否是血压的原因。另外注意你的工作强度，别过于疲劳，造成颈椎压迫神经和血管造成脑部供血不足。
口腔溃疡痛这几天来月经量不是很多，口腔溃疡有2年多时好时发，这阵有点手脚冰凉，嗜睡 有什么药方，属什么现象
口腔溃疡在应激状况或身体衰弱的情况下，如你在感冒之初或体力、精神上压力过大时，它就会不定期地出现。这可能与人体内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素B1缺乏等有关，不过不用担心，它没有传染性。
平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。
平时要纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物，多吃蔬菜、水果。
配合用药的话推荐使用三联片。我个人感觉比西瓜霜效果好，纯中药，不会担心有副作...
嗜睡，全身乏力，疲软是什么病因
目前的情况那么首先要考虑糖尿病问题，有没有伴随口干呢，而且病人的抵抗力比较差，也有可能是大脑供血不足，比如颈椎腰椎异常导致血液循环不通畅，先做一个空腹血糖吧提问人的追问：教授您好，还想继续请教一下：昨天我又做了十二项血液检查都很正常而且平时没有口干的现象，这怎么办啊？ 到健康无忧网站查看回答详情>>