好像生病了一样

嗜睡的原因很多常见的有：1、睡眠时间不足，睡眠质量差 解决方法：提高睡眠质量2、血液粘稠，脑部供氧不足 解决方法：多喝水，适当献血，护理肝脏3、营养缺乏，能量不足 解决方法：补充调整营养与能量4、患病期间 解决方法：增强营养与能量供应5、季节调整 解决方法：适当运动，日出而作，日落而息6、松果体分泌旺盛（像小孩，不过这样有利于皮肤保养） 解决方法:多晒太阳，提高睡眠环境光线度7、湿毒 解决方法：利湿毒，薏米仁，赤小豆，绿豆，扁豆，茯苓具体事宜，对症下方。

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正常，这是你的生物钟没调整好。你这样，早晨早点起，中午不要睡觉，晚上晚点睡，这样两三天，就调整好了。你会晚上很困，然后很早就睡了。早晨一定要早起，不要贪睡。午觉不要超过半小时，据专家研究，中午睡觉不要超过半小时。睡半小时会让人精神。超过半小时，会让人昏沉。还有，晚上睡觉别总惦记着什么事，你老想，就睡不着了。我告诉你一个快速睡觉的秘诀。我20多年就是这样快速入睡的，不知道适合你不。你试下。睡觉的时候想一件事，比如你和你一个朋友去玩，然后怎么去，途中发生了什么事，到了看到什么美丽的风景。大概就是自己编个故事去想象。然后不知不觉...

　嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现，应引起重视。发作性睡病很难确诊.精神衰弱是睡眠不足所造成的是因为使用药物身体状况不佳所导致的假如你有以下几点情况，便应该考虑自己是否有猝睡症： 　　①即使一夜睡得很多，白天仍然感到十分想睡。 　　②会在自己不想或不该睡的时候睡着，好比说吃晚饭、开车、工作时大笑或是生气、惊讶、震惊时，身体忽然会一阵瘫痪，或是头部肌肉虚弱，无法支撑头部。 　　③在即将入睡或将醒时，发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得。 　　
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每天学习的压力造成身体精神紧张、疲倦，一旦放松下来自然睡眠加长，正常的。 平时在课余时间注意休息，特别是中午时间，小息一会对身体有好处，缓解紧张还提高学习效率。


没事，季节和环境的问题，不久适应了就好。望采纳！

如果心里不安，最好是去心理咨询。跟专业咨询师详谈一下，他们会帮你解决困难。 切记，不要自己贸然去做心理测验，不管是专业或是非专业。心理测验，不是什么人什么情况做都可以的。越是专业的心理测验，越要在专业的心理咨询师指导下完成。不然，测验不准的，可能会有反效果。 不要相信自己做测验的结果。所有专业的心理测验，施测人，都要先经过专业训练，才能做的。你没经过培训，又是自己给自己测，不准的啦。 最后，我看你目前思路这么有条理这么清晰，还能上网，自己给自己做测试，肯定没精神分裂啦。 至于抑郁嘛，我想你现...