我28了 从小学就驼背 现在背越来越驼了 而且脖子过度前伸 有什么矫正的方法不
每天立定紧贴靠墙练习，重在坚持，平时生活中也要多注意站姿坐姿
坐好
有，不过时间长，还很痛苦！要坚持才行哟！
你可能脊柱有点侧弯了，介意你去医院门诊骨科看下，医生会给你的脊柱测量一下，可能会给你比较好的介意。
你这属于先天性脊柱有问题,恐怕是没有什么矫正的方法了.
每天坚持做20个仰卧起坐
晚上睡硬板床尽量平躺，白天多注意自己的身姿尽量站直，可以去买背背佳来穿，有矫正身姿的作用。
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驼背怎么办？
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧...
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
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驼背的人是怎么样睡觉的？
没有很有趣咯 就是卷成一团咯 不驼背的人也会这样睡的 不过一般是侧睡吧
因驼背而引起腰痛 怎么速治
您好~~您可以去当地的脊柱校正医师那里去校正下脊柱就可以了
在医院就是去康复科或者疼痛科
本人就是脊柱校正医师 在给你个自己锻炼的办法 买卷一块钱的卫生纸垫到腰下10分钟后即可缓解
你好、开药需要把脉开方、
1、自我疗法——穴位处理
腰背委中求——意思就是 腰背痛 找委中穴。
委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。委中穴的主治病征...
怎么能改掉驼背的习惯？别跟我这做广告
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松，坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
站军姿啊
...
8岁男孩鸡胸
您好：非常了解您的心情。可以做胸部CT看看病变程度，把CT片传到网上看看。鸡胸可以行微创方法行手术治疗，效果很好。我科在国内最早采用微创方法校正鸡胸已经做了数十例患者效果不错。您可以带孩子来看看。不要焦虑，有办法解决。谢谢回复专家:北京军区总医院-胸外科-张卫强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>