我最近情绪很低落，就是高兴不起来、总是忧愁伤感、有的时候甚至觉得很悲观绝望，急求广州医院治疗~
抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
用不了多久，你就会睡好的。 如果还是不行的话建议你去广东民安医院治疗，他们治疗抑郁很不错的，祝早日康复！
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当一个人心烦意乱,情绪低落的时候怎么调理好心情
我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安...
当你情绪低落的时候你最想做什么？
吃鱼，因为鱼中的脂肪酸与大脑中的“开心激素”有关，人在情绪低落时，多吃鱼心情会好起来，鱼肉富含镁和硼，经常吃鱼肉可以使紧张情绪得到缓解。呵呵，这个主意应该不错吧，觉得简单就尝试一下吧
听歌、、最好的、、
什么都可以忘记、
沉思...
对,我也有时这样,突然就心情不好了,自己也找不出原因.这时候如...
情绪很低落是怎么回事？
上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。 【爱恋无极限 豆情心...
怀孕了，情绪很低落，感觉全世界就盛我一个人，我该怎么办？
这样是很正常的 因为孕妇在怀孕的期间由于体内激素失调的影响，以及孕期带来的诸多问题困扰。如准爸爸会不会变心 自己会不会变丑 分娩会不会顺利 宝宝将来给谁带等，所以那在情绪变化时 你要及时将自己的疑问与准爸爸进行沟通 有些不想与准爸爸沟通的可以和自己的好朋友沟通，尽量化解内心的郁闷 及时调节好自己的情绪 做一个快乐的妈妈。还有就是到了怀孕中期宝宝经常在你肚子动来东去的时候你就很兴奋的 你会感觉你不在孤单了 我说的话希望对你有所帮助！
别低落了！怀孕是...
什么是抑郁症？抑郁症主要表现在哪些方面？成都有治疗抑郁症的医院吗？而且效果好的？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
治疗的话，我推荐你去成都南亚什么学研究所，他们医院主要采用国家准字号的中成药，它是把多种名贵的中草药进行提炼，浓缩，榨取，制成专治神经、精神疾病的专科药物。它不同于单纯的西药的治标不治本的方法。这种中成药能营养脑神经细胞，并且使受损的排列紊乱的传递失调的脑神经细胞得到康复，使疾病达到从根本上得到治疗，效果显著。
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