怎样能改掉坏脾气，和喜欢生气的性格？
脾气就是自己的心魔，需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：
1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！
2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！
通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！
也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的...
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怎样改掉坏脾气？
这个是不能一下子改的，其实，如果是因为某些事儿烦恼而对他发脾气的话，你可以发完后就跟他说声因心情不好，想找个人发泄而已，而发泄的人一定要是你的珍重的人才行，不是随便找一个人都行；类似这样对他说，可能他就觉得你是因为在乎他，发完后说声 对不起 。不就行了吗，大家都有下得了台
既然知道自己脾气不好，那就说明自己是知道自己发脾气会对别人有影响，同时也影响自己的心情，只是自己有些时候控制不了而已，没有关系，慢慢来，没有人是没有情绪的，每次要发火前，从十数到一，...
我要如何改掉自己的坏脾气
世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多\"三省悟身\",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢?做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。 1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。 2. 请开口前深呼吸一下。。。 3. 找一个自己的方式发泄一下。。。 4. 发泄过后，请保持微笑。。。
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我很不安分，还很不温柔，而且脾气特别坏，怎么办才能收敛？
这个确实是个问题，我跟你很相似吧，一点都不温柔，暴脾气，经常让我老公感到很无奈。。。做到收敛应该需要一定的时间，慢慢来，慢慢改，其实平时不要让自己太较真就会好很多，我现在是刚刚见成效，希望你也会有所改变吧，祝福你。
在发脾气之前数到十再说话
自己控制，心情不好时出去散散心，冷静的想想，三四而后行
怎么对付坏脾气的女人
慢慢摸败```
怎样可以控制自己的坏脾气？
深呼吸、仔细想想自己的脾气、用不着为小事发火、顺其自然
你应该属于急性子，你可以尝试一下跟人说话先等一会儿再接嘴
出去玩唄@
自控
学会换位思考
什么都别想、自觉屏蔽某...