怎样能改掉坏脾气，和喜欢生气的性格？
脾气就是自己的心魔，需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：
1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！
2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！
通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！
也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的...
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这个是因人而异，不同的人不同的感受，祝你健康
脾气坏该怎么解决?
问问自己,为什么会脾气不好,再想想怎么样才能控制住自己的脾气.在你情况好转的情况下,找你男朋友一起聊聊天,把你脾气不好的原因告诉他,我想他会理解的 脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，...
暴躁的坏脾气要怎样改掉、、
我以前也是暴躁的坏脾气.发起脾气的时候身边所有人都怕三分的!后来我改掉了.我会经常看有关心理和生理方面的书知道爱发脾气是五脏中脾不好所以有脾气!每次遇到让你生气的事的时候首先要学会克制.微笑面对所有事不久你就发现你改变了!最重要是平常心
多看书，多听轻音乐，尽量在生气得时候压制自己，遇到事情要乐观得解决，与人讲谈要心平气和，不要粗里粗气得，行为要好
去冒险就知道了
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老婆怀孕了，她脾气一时很坏，一时又很好，咋回事啊？她以前不是这样的呢
她怀孕了，体内激素起了变化，因为激素的变化引起她情绪的变化了，都说怀孕的女人容易发脾气，也容易变得忧郁，就是受激素变化的影响，多包容体谅下她吧，闭经怀孕也是一件很辛苦的事情呢，我想你还是多了解点怀孕方面的知识这样才能更好地照顾你老婆，上怀孕123网www.huaiyun123.net
看看吧
怀孕影响情绪，多理解，多安慰。
和更年期一样！孕妇都这样，尽量顺着她，别气她！
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怎样才能改掉我的坏脾气
换为思考是一个不错的选择。理性，当然在生气的时候理性会被丢到九霄云外。但是，如果当你去设身处地、推己及人，甚至把站在对方角度当做对他的一种施舍的时候，你会有一种很自豪的感觉。或许你可以去尝试着做一些公式，等量公式。如果没明白我的意思，你可以似聊告诉我。
呵呵 好办 我 以前 也经常是那样子 不过我现在 好多了 就是每当自己 生气时就 尽量 深呼吸 使自己 平静 然后在想一想 后果
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