为什么最近脾气变坏了，

‘保持本心’不会错的。我不差这点流量，还有你怎么回想着去当混蛋？你被人欺负了真就没一个能保护自己的办法了？


每种性格都是多面性的，所以先天造就的性格就尽可能的按照自己的性格特质来处理事情。没有绝对好的性格的。只有在日常生活中总结经验。找一个坏点的男 或女 朋友在身边就可以了。 个性不容易改变的。特意去改还未必改得了，再说变坏对自己和身边的人也没什么好处的，只有让另一半做你想要的角色何乐而不为呢？


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（以下方法供参考）
实际行动：
1.身边如果有脾气较温和的朋友，多和他接触，向他学习；对于那些情况相反的朋友，你可以好好体会脾气坏的人给他人的印象如何。
3.饮食清淡，作息时间规律，调顺身心。
4多看关于心灵修养、人生哲理的书籍、文章。
5.平时运动最好选择强度偏低的，比如你想跑步的话就慢跑。
心理调整：
1.遇事先冷静，要知道人在头脑不清醒的状态下智商可是直线下降。
2.保持乐观，要坚信这个世界是美好的，从而让自己的生活充满淡淡的喜悦。“先开心，其他的事想它干嘛。”任何事都有两面性，它从这个角度看是失败的，但换个角度想却...

只要你把所有的事当成小事


呵呵耐心第一次。脾气就是耐心不够导致的。

习惯了没有光的颜色


修心养性


上高中的时，上完夜市之后，早上归来。最反有人说话，打扰我；可是，如


因为你要睡觉 别人吵你


呵 这就是你的问题了000000


上完之...

想发火的时候，深呼吸，慢慢冷静一下，喝杯水，然后把自己的想法慢慢讲出来，不要用吼的。道理不是谁的嗓门大，谁就有理的。同时，多站在对方的立场上考虑一下，他这么说，是为什么原因？换位思考，有利于你多方位的观察世界上的人情冷暖。最亲近的人，其实还是自己的家人


开车



做事冷静点 说话前动动头脑


当你要发脾气时，心里默...