睡觉起来全身酸痛

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最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！


建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。　　避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免...

感冒药、退烧药中含有解热镇痛成分，可以有效缓解发热酸痛症状。不过发烧是机体对于疾病的抵抗机制，如果还是能忍受，发烧也不是温度太高，还是别吃吧。

你是吃坏了 吃些清淡的食物 吃些消炎止痛的要就行


10克黄连煲开水服下！非常苦！一口气喝完！

我也有点这样，不过我是女的哦，血压有一点点低，不贫血。
我主要是睡眠不好，还有就是体内有热积（上火，经常感觉自己身体发热），很怕热，在太阳下多晒会儿太阳就觉得不舒服，头晕，我有一个月的时间几乎天天都这样。我打了两天去火的点滴就好多了，现在只要睡眠好还有营养跟上了，头晕的情况就好多了!
 
以上是个人意见。



需要检查一下血常规，是不是有贫血的迹象


头晕头痛要看是什么情况引...