我顶你个肺啊，肌肉酸痛啊！点算啊！

其实训练过后出现肌肉酸痛属于正常现象，不必太过担心，如果需要缓解疼痛的话，可以经常洗热水澡，注意休息，实在难受可以适当口服些解痉止痛类药物缓解，比如芬必得布洛芬缓释胶囊之类的，效果还是不错的。


那你可定时第一次体训了，多去就习惯你就不以为然了！


不能过度锻炼，过度锻炼会使身体处于疲劳状态得不到休息,使身体抵抗力下降,容易生病.会让人没有很好的状态.容易出错,锻炼过度,有可能引起机体...

1、咬肌疲劳：热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱：到医院理疗，建议到医院鉴诊，对症治疗


不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生


做做脚底按摩，让家人帮忙按摩一下脸部的反射区，可能有效


我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂

可能是受风，也可能是太累，泡个热水澡，然后睡一觉可能会好点，一定要用热水哦。


老不运动！


去去火。人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。


是不是做过剧烈运动后

一般而言，眼睛周围的肌肉，包括抬起上眼睑的提肌(levator muscle)变得沉重，与人体任何肌肉出现的疲劳现象类似。眼肌和额肌特别容易疲劳，因为它们在我们醒着的大多数时间里始终处于活跃状态。随着白天慢慢过去，就像我们的手臂和腿脚一样，眼睛周围的肌肉在连续使用中逐渐变得沉重起来。 全身疲倦(包括缺乏睡眠在内)，或长时间注视电脑显示器等引发的特定肌肉过度使用，也可能会加重这样一种感觉。眼睑的皮肤过长，或者眼下脂肪垫脱垂，会使个体更容易产生这种感觉。慢性过敏反应和鼻窦感染也可能加重眼睑沉重感。暴露在阳光下可能会使眼睑...

有肝毒，极易引起小腿抽筋，可吃些青色食物。如：蘑菇、百合、枸杞等，可排毒。


通常来说是严重缺钙，要是你没有什么伤的话。只要补钙就可以了。



如果没有外伤和风湿病的话，是缺钙！



是抽筋或前一天的运动量太大或晚上脚着凉造成


这多半是因缺钙而引...