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亚健康的治疗方法



中医养生的原则如说情志、戒私欲、远房室、适四时、节饮食、运动、服饵等都属亚健康治疗。实际上,中医亚健康治疗的内容远比这些宽泛。以下是一种简约归纳:   [吐纳]   吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系统功能,调动相关支持系统的状态,如循环系统、运动系统等都会得到相应锻炼。比如“吸一呼三”、“ 吸三呼一”等等,把一口气变成多口气,来训练人体乃缺氧能力、增大肺活量等。   [导引]   最著名的是五禽戏。最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶弘景的《养性延命录》。但也有人认为相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。在汉代以前已经有许多类似的健身法,被称为导引。当代中医也无不重视这类技术。   [食饵]   食饵,或称药饵,指的是一些药食同源的特殊食品或食品组合。科学使用能起到调整人体状...

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四肢无力、呕吐、腹胀、头晕 怎么回事???



我替他补充点 如不是怀孕这种情况估计是由于体内激素水平的异常引起的,一定要积极检查,女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,另要排除是否有垂体肿瘤,积极治疗 怀孕症状及表现1.月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。。不过,女性的生殖机能非常敏感,并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试...

没有感冒,浑身无力、身体发冷,是什么病的症状?急急急!!!!!!



应该是风寒所致的感冒前期症状,建议喝些热的姜糖水,或板蓝根冲服热饮,也可以热水泡脚(水里可以加些白酒)。



发烧


那就是感冒的症状、


中暑了


思春了.....................

头晕,恶心想吐,无力,脾气有点烦躁,老爱睡觉,睡醒之后口干舌燥,是什么病



 头晕怎么办?由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。长期低血压怎么办  长期低血压可使机体功能大大下降,主要包括:视力、听力下降,记忆减退,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒,使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生。低血压病人的饮食选择包括下列几点:  1.荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。  2.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白...

几天总是四肢无力,头晕,我的月经是11月19号来的,这个月还没有来



血压低 贫血也会引起头晕 四肢乏力 月经周期絮乱 女孩子最容易引起这些症状 饮食 生活不规律 都很大程度上影响我们的身体

及时找医生确定检查下这些症状的根源 建议先量下血压 确定您是否低血压 贫血引起的 不过大部分都是这种状况引起的噢 因为本人最近也是哦 所以最近一直在补

饮食需要进补咯
确定是低血压 贫血的话 需要注意:
增加饮食营养、多食温补脾肾的食物; 适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高; 常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜...

眼肌形重症肌无力适合用针灸治疗吗?针灸治疗时应该要注意哪些?



中药治疗 根据病因病机不同采用不同的方法。  1.脾胃虚弱型:眼睑下垂,肢体痿软无力,逐渐加重,遇劳则甚,休息后可缓解,乏力倦怠,少气懒言,饮食减少,进食呛咳,甚者吞咽困难,大便溏薄,面浮无华。舌体胖,苔薄白,脉细弱。  2.肝肾阴虚型:眼睑下垂,斜视或复视,下肢软弱无力,不能久立,甚则行动不利,肌肉瘦削,腰脊酸软,耳鸣目浑,女子月经不调,男子遗精阳痿,潮热盗汗。舌红少苦,脉细数。  3 脾肾阳虚型:眼睑下垂或四肢无力,甚至全身无力,容易疲乏,畏寒肢冷、腰膝酸软、小便频数或夜尿多,大便稀溏或完谷不化,舌质淡、边有齿痕,舌苔...
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