为什么有时会突然感到异常的烦躁、不安、心慌

是焦虑所致自主神经（植物神经）暂时失调建议：作深呼吸运动 合壁双眼尽量作放松姿态口中默念：放松 作系统脱敏训练。接受阳光照射，闻香花之物、散步、等 避免过度紧张的工作和学习，注意休息和睡眠 很快就会好呦~




呃。。。更年期。。。还有就是对某些事，某些人的不确定




你多大了.是不是那个来了.或身体有问题.最好去医院看下撒




予人快乐予己快乐。。。学会善待他人，善待自己。。。放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。世上无难事，只怕有心人。。。太容易的人生就没多大意思了对吧^_^珍惜自己的每一天哦.... .... .... .... .... .... .... .... ....