高考只剩四十天吧！我整个烦躁不安，不想上学的想法总是冒出来，可又觉得对不起父母，很纠结！

我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天...

生活压力太大,有空就好好的放松一下,去按摩一下,让自己完全的放松一下,尽量让自己的意识不受自己控制,什么也不想,把古典音乐打开,在安静的环境里呆一会,这样会好一点,祝你早日快乐起来


朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，...

要管理好自己的内心，忘记那些不愉快的事。。?


将压力轻重缓急地写出来 :一旦将压力1、2、3......地写出来，再写出可能的解決方法，无论是否能达成目标，但此种宣泄方式可以让你清楚，明了目前的学习工作程序，也可減轻內心的压力.


就是


去运动 会好起来

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人是很神奇的。人说复杂就复杂，说简单就简单。人的智慧是无穷的，有的时候之所以不知所措，完全是被自己的缺点利用了。比如说，有一只老虎在后面追背着行李的甲，甲的面前有一个万丈深渊，上面架有一座破烂不堪的桥，并有破旧的木牌上写道：只能最后通过一个人。甲很优柔寡断，甲心里害怕自己踩上那桥，桥就会断；觉得那个牌子是假的，万一要是真的呢；舍不得自己辛辛苦苦得来的东西；后面~；前面~等等。其实说来，他只需要排除一切忧虑，向前迈一步。想太多是没有用的，关键在于你想要达到什么目的。人在困难面前需要的是信念，不需要的是杂念。
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有可能哦，有些疫苗的副作用蛮大的，甚至可能引起发高烧。辛苦点，多注意宝宝的情况。要多给宝宝喝水。