经常在电脑前工作,如何缓解眼疲劳?
这个答案不唯一,此谨为参考:长期工作在电脑前,电脑的辐射导致皮肤干燥,产生细纹,而且整日面对电脑,增加眼睛的疲劳感,眼部容易老化;环境的污染,加之工作的压力,回到家中,马虎的洗洗脸就算了,殊不知这已埋下祸根。 所以,肌肤最迫切的选择是:眼部保养和彻底清洁。越来越多的眼保专家认为,电脑眼病的发生与下列因素有关: 1. 视觉疲劳 操作者眼睛在视屏、文件和键盘之间频繁移动,双眼不断地在各视点及视距间频繁调节,加上视屏的闪烁、反光和眩目造成视觉疲劳。 2. 精神紧张和神经失调 电脑作业是一项脑、眼、手密切配合的工作,具有紧张的脑力劳动和复杂的手工操作的特点,时间长了,就容易导致精神高度紧张和神经失调。 3. 自洁能力减弱 在电脑前工作的人,眨眼次数只相当于平时的1/3,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。 在电脑前操作应注意的问题: 缩短工作时间 每天不要超过7个小时,使自己放松一下。调整工作姿势,适时做一些手腕臂的肌肉放松运动。当你的工作任务要求较高的精度,而你的鼠标又过于灵敏时,你大...
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针对眼疲劳什么眼药水好用?
闪亮,乐敦都不错,他们都是有针对眼疲劳功能,但我觉得新乐敦好一点,第一次用新乐敦可以不习惯,有凉凉的感觉.但是用起来很舒服.
润洁,,周杰伦
用人和滴眼液!
润洁韩庚
双眼黄斑裂孔,现用眼时间稍长,就非常疲劳,怎么治疗
资料不详,无法判断。如果确诊黄斑裂孔,还是可以考虑手术的。中山大学中山眼科中心-眼底科 -黄时洲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
可以手术。应尽早就医,查明病因后对症治疗。
眼疲劳能用人工泪液治疗吗?市面上是不是有不含防腐剂的人工泪液销售呢?
眼疲劳和干眼症人群应尽量选择不含防腐剂的人工泪液。因为该类滴眼剂模仿人体生理泪液,能对眼睛起到补充水分、湿润眼表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面,从而保护眼睛和改善眼睛干涩、异物感、眼疲劳等症状。你可以试试用一下瑞珠滴眼液,人工泪液成分,不含防腐剂,而且效果还不错的,如果使用含有防腐剂的眼药水,滴眼液中防腐剂毒性的累积效应由量变到质变,防腐剂就会成为眼睛角膜、视力和健康的“隐形杀手”,危害不可忽视!根据个体差异和用药频率、时间长短不同,眼药水中防腐剂对眼睛的危害症状表现也不同。
身体健康问题:最近老是头晕眼黑
三哥,你该休息休息了,没必要为了钱把身体搭进去,身体是革命的本钱嘛,歇业几天给自己放个小假。
低血糖啦好好吃饭补充能量就行了再不行就输液
必须去医院,你的身体有问题了
饿的 营养不良
肾 亏!~
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眼干眼涩眼疲劳怎么办?
深秋时节,处暑的尾巴和秋燥的生力军充斥着大自然,眼睛的很多不适症状会接连出现。眼睛是不怕寒冷的,它们最怕的刚好是这个季节的余热和燥。 很多人不同程度的出现了眼干、眼涩、眼痛..... 怎么办?润滑性质的眼药水是最不明智的选择,因为它给你带来的改善,只是一种欺骗性质的缓解,本质的问题并没有改变,看我中医出招,还你水汪汪的秋水般的双眸... 什么是清润养眼术 清润养眼术,就是在中医理论的指导下,在夏秋交会之际,针对暑热和秋燥对人体内部精血的影响,以及受到精血影响较大的眼睛出现干涩症状时,通过综合手段来清...
