怎么能治眼酸、眼疲劳呢

给你以下建议，希望能解决你的烦恼——
闭眼休息缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以选择在适当时候闭上眼睛休息。这会让眼睛舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。泡茶但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。暖和眼睛摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。补充黄色食物
长时间使用电脑，极易产生视疲劳。黄色食物富含胡萝卜素，可帮助缓解视疲劳！所以，电脑一族的朋友平时也应该多吃黄色的食物，如：胡萝卜、南瓜、玉米、香蕉、柑橘、哈密瓜等等。祝你健康！




闭上眼睛，做一下眼睛保健操吧，嘿嘿




...