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怎么能克服一个人晚上的恐惧




我以前也是这样,看恐怖片,想看又不想看,很贱的.关于你这个问题,先不直接回答你,给你讲几个有趣的故事. 有一次,我们寝室一起看鬼片,然后室友不小心按了遥控器,电视画面切到了新闻联播,我们5个傻X看了15分钟才回过神,还想这鬼片也有政治立场. 还有一次,我邻铺的兄弟看了一个泰国的<鬼影>,半夜要撒尿,后来都吓得不敢起床,碰巧那天我们寝室最后睡的那个大哥没有关门,晚上风又大,然后那门就吱吱吱地被缓缓吹开了,可怜我那邻铺的兄弟,当场就尿了,第二天他还不说,尿骚味过了3天才散掉. 一般来说,你要克服恐惧就是蔑视他,先给他起一个名字,比如说二傻,或者许三多什么的,然后和他聊聊魔兽世界啦,讲讲中考语文分数要拿多少分啦,或者想想其实活着也没什么了不起. 对于恐怖对象的这种矛盾心理,其中所包含的好奇心和探索(求知)欲望,也是人们得以学习的心理基础之一。等你以后有女朋友了,一定带她看恐怖片,很容易降伏她,前提是你不被鬼片降伏.祝福中考一切顺利! :) 下边是一篇专门将恐怖电影心理的理论<恐怖电影欣赏的心理索> ,你耐心...

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婚前恐惧症?什么病啊?



即将结婚的人,都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的,想什么时候见面就什么时候见面,而婚后则天天在一起。恋爱期间,心情不好时可以取消约会,自己想干什么就干什么。而婚后则不然,即使心情不好,也必须上班、挣钱养家,回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约,从此两人都要做其应做的事,承担责任,尽义务,自然也要付出一定的代价。正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生...

我在网上查了,‘鬼压床’很多人都有过,可是为什么我经常这样,对睡觉都有一种恐惧,还有的时候耳边有可怕的声音跟我说话?



你是生活压力大,过度紧张,以致经常出现梦魇情况,继而睡眠质量下降,又反过来影响精神和情绪。这是一个恶性循环。
耳边听到声音,是你内心的恐惧,加上你睡眠差使大脑功能得不到修复,共同造成的幻听。
根据你所说的,目前情况不是很乐观,建议你找专业的心理医生去解开你心中的结,释放你的重荷,同时适当用药来缓解情绪以及改善睡眠,结合心理治疗帮助你自我调整,只有做到这些你才能较快的好起来。
希望你早日快乐起来!谢谢采纳!



心理作用,导致肌肉僵硬,出现幻听,听听音乐,...

大脑永远都好像在想些什么。不能停止…难以入睡,刻意的不去想越让人烦躁,唉,请问怎样才不失眠吗?



如果不是爱情,家庭,事业的原因的花,你可能是得了恐惧症之类的吧!睡不着,我自己的解决办法,第一,让自己很累!第二,晚上喝两瓶啤酒,不能多喝哦!最后实在不行,找医生看看,顺便开点安眠药!


我明白你的状态,我也失过眠,我就是喝牛奶吧。很快就睡觉了。


你可以尝试不想东西,倒头就睡


少想多做
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怎么样治疗失眠阿、除了安眠药之外的方法还有么?



12种可以帮助睡眠的食物:1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水...

老感觉自己会得癌症,恐惧中!



  有病没病,别瞎猜
  一对双胞胎中的弟弟,在患胃癌的哥哥去世不久,就出现了与哥哥一模一样的胃癌症状,往日的担心变成了可怕的现实,为推翻医生非癌的诊断,他不惜哀求医生剖腹探查,以求眼见为实。剖腹的结果自然不是胃癌,可患者胃癌的症状并未消失,反而更确信自我诊断无误,最终是心理医生治好了这位“胃癌”患者,这是典型的“疑病症”。疑病症是心理疾病———神经症之一,其主要表现:担心或确信自己患了一种或多种严重躯体疾病,甚至有躯体的病状,如头疼、头晕、恶心、呕吐、腹胀、胸闷、心率不齐、呼吸困难等,在人体的九大系统均能找到可发作的器官...
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