怎么睡觉说梦话？
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有...
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被同校人无端骂了 我该怎么消除恐惧？
这种人 我也遇到过 不要理她们了
你只要清楚 她们是妒忌你
你是怕被找茬，谁都怕，我初三的时候就因为这种事被打过，不是我不想还手（我是练过跆拳道的，不会打不过），只是不想因此染污点，影响中考
其实这种人不会怎么样，你越是躲，她们越是会找你麻烦，有时候原因只是解气
具体什么好方法我也不清楚，因为我是不怕也不可能吃什么大亏
建议你嘛，随身带点防身的东西，不是让你真的打人或者伤人，只是带点会安心点
真要有什么方法，建议...
密集恐惧症怎么治啊？求解~我原来还没发现我有这毛病~就是看了几张图片，我现在巨害怕，我该怎么办？
当人们看到一些细细麻麻的数量繁多的物体时产生不舒服的感觉是正常现象，只有这种情况引来个体的植物神经紊乱等强烈后果时，便是患上了密集恐惧症。有这种症状的人一是天生的神经敏感，二是由后天的刺激产生。可以说症状来时那一瞬间身心颤栗无法克制，下面，圣安医院的心理医生教您怎样克服这种密集恐惧症。 如果症状袭来，个体出于害怕而去逃避，那么这种观念越强烈，恐惧感也会被无限扩大。发展到生活中就会产生很多丰富的联想，可能你看到颜色突兀变化的密集图片都会觉得很恐怖；下雪...
如何消除心理恐惧感？
心理恐惧是受客观事物的影响所导致的。缓解恐惧的最有效的方法是放松，全身心的放松。心理上的恐惧会使人处于紧张状态，所以突破口就在如何缓解这种紧张状态。那么，就让自己的紧张充分升级到极致，如何做到？很简单，眼睛闭上，双手用力握拳，憋住劲，坚持到忍不住的时候，突然放松，并且试着调节呼吸，然后很自然的倒下，此刻的人是全身放松的状态，有用不上一点力的感觉是最好。最好能有自我的心理干预，自己不断的暗示自己“很放松很放松”，这样慢慢的自我调节，调整呼吸频率，渐渐恢复正常状态。效果因人而异，如果一次效果不明显可以重复多次。
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我哥哥患了疑病症啊，整天处于恐惧和焦虑之中无法自拔啊，在重庆云阳县去哪家医院治疗比较专业？
患了疑病症就会终日担惊受怕，处于恐惧和焦虑之中无法自拔，你哥哥想要克服疑病症就先要缓解这些负面情绪，那么该怎么做呢？心理专家表示，一些食品中含有的物质可以起到宁神静气，缓和焦虑不安情绪的效果，我给你哥哥推荐一些治疗疑病症的食品吧： 1、龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。 2、龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。 3、五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。 4、百合30克，龙眼肉15克，...
当希望变成了绝望，当天堂终成了地狱，被那种灭顶的恐惧和失望吞噬时，会是什么感觉呢？
天堂 在人们心里是个美好的寄托...这样面对死亡的时候也不至于那么害怕...其实天堂有多美没人知道,但是至少人们把它想像的很美...其实真正的大美,在人的心里...心有多美,任何地方都是美好的.地狱与天堂.原本是相爱可是,地狱背叛了天堂.去寻找所谓的刺激与真爱...可是地狱终究没有找到自己的幸福...所以它变的残酷!它诅咒任何一个来到它身边的人,都得不到幸福.永世不得翻身...于是,天堂派 出了天使去说服地狱不要在伤害无辜的人,但是天使不但没有说服成功,反而被地狱折断了翅膀,成了失坠天使...天使忘着心爱的天堂,却永远也回...