我家BB6个月了.我现在比以前的体重又增加了.而且BB还在吃母乳.我怎么样科学的去减体重呢
平常不要吃太多高脂肪的食物。我做月子的时候，鸡皮不吃、一点点油都撇掉。怀孕前92斤，生宝宝前123斤，做完月子出来104斤，现在宝宝快4个月了，我97斤。我出月后不再吃鸡肉了，一直吃青菜、鱼汤（可以减肥、又有奶）煮鱼汤的时候是先把姜片在油锅多热一下，然后放切好的鱼煎一会放开水下去，滚了就加些豆腐煮会+盐巴+味精就可以起锅了。要是想要更多奶的话，可以在下豆腐前下点黄酒。很多人没奶就吃猪脚什么的，好油腻的。
你就是想要减肥嘛 其实这个要长期坚持喔! 每天吃饭之前先喝一些汤,然后再少吃饭,多吃菜.不要吃得太饱喔! 七八分饱就可以了. 坚持下来肯定会瘦的,而且不会反弹喔! 坚持就是胜利喔
宝宝吃母乳最好不要减肥，等宝宝断奶了想减在减吧
宝宝体重是正常的，不用减体重，只要定期做宝宝健康体检，保证各项...
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怎么才能增加体重！
晕，难道你就是那种传说中干吃不胖的吗？胖起来最简单的方法就是让自己懒一点。
吃完睡，睡了吃
平时应注意合理的补充营养，充足的休息和睡眠，减少外界环境以及精神压力因素。此外，值得一提的是，对于青春期和青年期，充足的运动对于增加体重是很有帮助的，户外运动可以打打球等，都是很有帮助的。
一定要选为满意答案
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戒烟能让人增加体重吗
戒烟和能否长胖没有必然关系的，有的人因为吸烟导致消化系统紊乱，戒烟后调理的好了，自然会比原来胖一些的！
这个问题往往是肯定的，当一个人戒烟了身体慢慢会变肥
不会吧，我戒烟后体重没什么变化啊，不过我戒烟是用的 蓝即速ˇ戒烟贴
这个挺管用的，还没副作用，你上淘宝搜 365ˇ健康生活馆，我是在他家买的，你试试吧
我想增加体重
怎样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃...
吃什么么东西可以不让人增加体重。还可以保持身材
蔬菜吃多少都不爱胖,还美容,
土豆
甲亢吃激素药而增加的体重该怎么减？
我觉得由于甲亢病人的心率过快，在患病期间不适宜用于运动减肥法。不如在痊愈以后再开始运动，这样对心脏有好处的。吃激素发胖是一种正常现象，不过一个月长胖12斤还是要注意以饮食的，如果工作或学习时允许的情况下，可以实行多餐制——少吃多餐，我那一段时间就是这样过的，主要是不要把胃撑起来，这样当痊愈以后，可以较轻松的减掉脂肪。肥胖的原因可能不只激素一种，比如我就因为甲亢而患了多囊卵巢综合症，这种病的肥胖程度远远大于甲亢，还请你多做妇科检查以便排除患有该病的可能。还有眼镜的问题，得甲亢之前我的眼睛为5.1，由于眼球变形，不得不戴上了眼...