怎么样可以健康的增加体重

不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。
比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如...

因为，人体可不止是食物～空气也可以让体重变化人死后，会莫名消失０.０７克难道是排泄了啊？


呼吸+流汗=重量

不会的，往后体重就会往上长的，我刚怀孕还没有什么体重，现在饭量很大很能吃，肉全部长在我身上了，一个月重了八斤这样以后不好生，所以你以后要少食多餐


胎儿在前6个月都是在发育器官，器官发育完全后才会慢慢增长体重

前5个月是说不准的，反应强烈的，前3个月体重还减少了

其实你完全不必太担心了，这都是正常现象，多吃点营养点的东西补补，做一些适当的运动，并不是所有的人都是怀了孕都是会长胖的


体重是因人而异的，有的人怀孕反而瘦了，只要营养均衡，心情舒畅，体重会慢慢增加的。


姐。怎么不去医院看看捏。。去医院才有保障吖.



我怀孕快三个月了，但是比没怀孕前瘦了十几斤，但是宝宝发育都还正...