天啦.我现在体重每年都在增加.怎么办.还请大家一定帮忙指点下.要不然我怎么活呀.我二十.男.身高一六八.......
建议; 每顿饭减少进食量,吃7成饱足已,保证营养均衡,早餐最好有牛奶或鸡蛋,午饭补充蔬菜,晚饭取消或用水果代替,每天还要保证8杯白开水,是大杯子哦~其实这都是大家应该注意的,少吃零食特别是膨化油炸食品,减肥时期就不能吃咯~还有绿茶是减肥的,可以帮助排毒有美容的功效哦~
多做运动啊
你在长高嘛 很正常
那你要意识到问题的严重性啊，胖墩！
是很严重啊，你可以采用代餐法啊，例如用喝豆浆来代替吃饭 ，多吃水果和蔬菜，吃一些易饱的但脂肪含量少的；也能多走路，做有氧运动，例如榆枷，你若会游泳，你可以试试，这很能减少脂肪欧，但也要注意安全的，最后还要有持之以恒的坚持不懈的精神，对吧？！加油啦！！！！！！！！！！！！
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我家的小孩40天了出现大便次数多，体重增加慢
乳糖不耐受导致的腹泻多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝，腹泻的特点是，大便稀薄，每天4－6次，有奶块或少量粘液，常在喂奶后即排便，除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。宝宝如果是这样的腹泻不必治疗，随着年龄的增长添加辅食后，其生理性腹泻会不治自愈。如果是这样，就不能吃普通的奶了。可以试试宜柔，是以牛奶为原料，将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉，将蛋白质大分子分解成小分子，提高了宝宝对营养的吸收率
每天坚持做俯卧撑能增加体重吗？
嗯！我每天都在坚持！
不知道怎么了，我这几天特别能吃，老是饿，体重也增加了，这是怎么回事？
因为你是在发育时间
你结婚了吗？如果你是女人，那么有可能你怀孕了
生长需要
你可能要长身体
【减肥最好方法】减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,少吃多运动,不要懒惰...
怀孕多少天才可以用试纸查的出来？另外，怀孕到五个月地时候明显吗？体重要增加多少？
怀孕了，是受孕两个星期这样就检查出来了，这样会很明显显示出来的特征！怀孕五个月这样就是因人而异了，不能准确的说，有的看上去就是和平常一样，可能是氧水少吧！有的人二三个月就很明显的大肚子的，这种是不能说的，一般正常来说四个人胎全部成型了，五个月就是发育期了，应该肚子有明显变化的！
每个人都不一样的 谢谢~一般怀孕是3个月就可以检查出来了·5个月的话 那么体重就变化的很明显了·
你好...
孕期体重长多少斤合适？
9、 我怀孕35周了，已经增加了12公斤。这些重量分娩后是不是很难减掉？ 不一定。每个女性情况都不一样。很多妈妈在哺乳期间体重就会减轻很多，甚至恢复到怀孕前的体重水平。在怀孕和哺乳期间千万不要节食，因为节食会使脂肪组织释放一些有害物质，分泌到乳汁里对宝宝有害。每个月体重减轻两公斤是很合适的，再多就不好了。 研究表明，体重的变化也和基因有关，大约有10%～20%的妈妈在摆脱怀孕期间增加的重量方面有很大的困难。好消息是，通过有规律的运动（大约每周2小时）就能逐渐减掉增加的重量。 到宁海县在线网站查看回答详情>>