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为什么身体大量运动后肌肉会酸痛?




很正常的生理反应啊,因为形成乳酸了。




肯定的啊!肌肉缺氧!




是的



简单的说,肌肉在运动后,热了,你停止运动,身体自然凉了,肌肉事后会酸疼,正常,只要做好事后准备,在做1点小运动,就没事了。




氧化反应

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您现在可能还是体虚引起的,您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康! 到健康无忧网站查看回答详情>>

小腿肌肉酸痛,痛了两天了怎么办?



多进行体育锻炼 你是很久没有运动后 激烈运动造成 肌肉酸痛


你年龄有多大 ?


如果是运动造成的话很正常,我跳蛙跳大腿疼一个星期,多柔柔就好了啦


就是太久不锻炼了,小腿肌肉太脆弱了,稍微有些受力过大或持久受力,肌肉就撑不住了。平时多按摩按摩,大概至少要半个多月甚至一个月才能彻底消除酸痛。好了之后要经常锻炼。

为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?



因为人体运动地,肌肉中含有的糖会分解成热量供应活动所需的热能,而乳酸还可进一步分解,再供应热能.剧烈运动后,肌肉中积累了大量乳酸,这些乳酸不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就会感到酸痛了.


因为你长时间不段炼,没有在拉长身体里的颈,因而突然剧烈运动,所以会这样啊,这是很正常的,所以你要经常运动!


我想这和针戳你一下你会疼,是一个道理.剧烈运动会使肌肉轻微拉伤.
...

最近晚上睡觉稍微动一下,偶尔就会搞得某块肌肉很酸痛,好像抽筋一样痛,然后过一分钟左右就不痛了,不知道怎么回事,是不是毛病啊?



运动量不够,肌肉僵硬,关节活动不能到位,尤其是长期坐位电脑桌前工作,更容易出现颈椎及腰椎的酸痛,应该适当进行体育活动,健身房和游泳都是不错的选择
甲亢本身是内分泌疾患,甲状腺功能亢进引起的机体代谢紊乱,对情绪影响较大,应积极进行正规治疗,治疗方法应遵从专科医师医嘱,药物副作用及配伍禁忌应注意,并应定期复查甲状腺水平,避免治疗矫枉过正,出现甲减。



主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内...

最近双腿酸痛,开始只是右腿膝盖骨有点酸,长时间坐车起来尤其严重,这两天左腿也跟着酸,且膝盖骨上去肌肉也酸,腰也有点,眼圈发红发胀,请问是怎么回事?



小小年纪先不要考虑关节炎的问题,像你这个情况最好是去医院做个体检,对自己负责嘛因为你眼圈发红还发胀,最好去看看!!1关节炎只会让你关节不舒服没疼痛,加上你的肌肉酸疼无力就要考虑其他了最近有没有做过过重的体力劳动?或者是不是没有休息好太累了???????注意爱护自己!!!!


可能是有关节炎,下雨天会不会更厉害啊,如果会的话就是有关节炎了


可能是腰椎的问题,如果是椎间盘突出压迫到血管或...
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