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心情暴躁,心里狂躁不安,我该怎么办?




首先你要自己仔细分析,你为什么心情暴躁,心里狂躁不安?你以前这种情况是多,还是少?一、如果最近是你生物钟的最低点,那好办,不要过多的担心,控制自己不要说,光做事情,过一段时间就好了。二、如果是因为事情的原因引起你的不安,那就要分析这件事情,你自己有没有能力解决它。如果你尽最大努力了,于事无补,那也不要怨自己。记住:当遇到你无法解决的问题的时候,不解决了,就相当于解决了。三、如果你心理上多次不安,那就可能是你有了情绪方面的问题。这时候,你自己意识不到,总以为自己是对的,需要找你的好朋友,甚至心理医生帮助你了。最后,祝你早日走出不安与心理狂躁,想信你一定会成功!




那是因为你对自己的未来很迷茫。找不到目标,有甘心这样,不甘心这样没有目标和不甘心自己也担心没有目标。随着讨厌一切是人和事物,弱小的卑微的总是用大道理来教育人自己不过也就那样的。。。终极原因 还是自己放不过自己,不管很多事情现在是否觉得有意义,但是做一个强的自己喜欢的欣赏的自己才能真正...

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为什么总是烦躁不安



不成熟呗


试着让自己冷静下来!



答:这好似更年期的症状

为什么来月经之前的几天会心情不好.烦躁不安?



  这是经前期综合症,是妇女在反复黄体期周期性出现躯体,精神以及行为方面改变,严重者影响生活质量,月经来潮后,症状消失。多见于25-45岁妇女。
   临床表现:1、头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体浮肿等
                     2、精神症状:激怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以...

人烦躁不安的时候怎么办



喝水泥..要不吃牙膏好迈?很管用的有清凉解毒的作用 ... >.< 蛤蛤..馒头花..


什么都不要想让自己的脑袋里面一片空白然后哭就是,一直哭,哭完就什么都好了。


快乐是一种感觉,取决于人的内心感受.要想每天都开心快乐.首先就要修心.修心第一要豁达,要看透人生的得失,同时还能保持住自己的心灵不被外物所打动.使自己的心灵充满情趣,能够感受到生命的美好.感激每一分获得.尽...

心情不稳定、容易烦躁不安。很想发脾气。不能不去控制、但控制起来是件很难受的事。怎么办?怎么办?



跑跑步 打打篮球 运动起来 心就静了


跑步,或者KTV 唱歌去,要么找个空地 去呐喊。


多看看书修身养性



好像是抑郁症吧!可以调整自己的心态!


独自一人去一个空旷的地方大声的叫出来,直到自己的心情平复了为止。
...

最近有点烦躁不安内心有点空虚是哪闷回事啊?



做一点剧烈运动。比如打球。发泄一下。生活太无聊。 


哥。你咋啦?又在想那个姐姐啦?
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