敲胆经后，晚上五心烦热，易醒多梦，白天特别困但是没敢睡觉，可晚上还是睡不着，该怎么办呀？
应敲肾经才行
喝安神补脑液
有几个疑问，一是“敲胆经”是什么？二你为什么白天困，为什么不敢睡？不敢是为什么？三是你年龄多大了？
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晚上睡觉易醒多梦是为什么？
睡眠的质量不好哦 尝试着不要想太多 不要晚上手放胸口 对自己自我暗示好好睡觉 睡觉前
应该有点效果
睡前喝太多水就会做梦，也许你是最近心烦的事情太多才会导致睡眠质量不好，你不妨尝试在睡前才去洗澡，洗完澡很舒服就比较容易入睡……希望我能帮到你
你的性别？
最近你可能很烦，要放松心情，多吃水果，或者...
睡觉易醒 睡眠质量不高 夜晚易醒 求助好心人
建意睡前多做运动，直到累的不能动为至。你要是半夜还能醒来的话，就看医生吧。感觉能行就采纳吧!
为什么晚上会难睡，易醒；白天没精神？
你的生物钟乱了，好好调节一下！很快就好了！
我不知道啊
我妈妈最近入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、四肢无力、反应迟钝，这是失眠了吗？
也许你是因为压力或迷茫使你失眠，那就找到你失眠的原因，找到了就去解决它。睡觉的时候就告诉自己现在是睡觉的时候了，什么都不要去想了，放松点，睡好了明天才有精神上课。可以的话，洗个热水澡睡觉可能会好点。如果自己不能解决就去医院看一看，可以去重庆建东新路那边的红十字什么医院，那个程医生特别好的。
看中医，我妈前段时间也这样，喝了几次中药后好了，还有用醋兑热水泡脚也可以，大概一脸盆兑1／3碗
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我是一名高中男生,最近几天老是失眠,怎么办啊?爱做梦,而且很乱,中途易醒,闭上眼睛很长时间才睡的着,白天没精神,心情也不好,我很焦急,哪位高人有什么良方请舍赐于我,定当感激不尽
根据症状，可能是由于肝内有实火，热扰心神所致，可以用安神补心丸或者安神补脑颗粒，饮食上注意吃一些安神食物，例如酸枣仁，小米，牛奶，百合，猪心，大枣等
你这是精神紧张！头会不会疼？我之前也有过…买了些药吃…后来朋友不让我乱吃。她问我怎么了…把心里的一切都说了出来…轻松许多…也好多了！
白天多活动晚上累了就睡得着了