老婆最近经常失眠不安，烦躁易怒，弄的全家庭紧张的，有什么好办法？
估计是更年期到了，更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。这种情况可以服用青春滋养胶囊进行调理，青春滋养胶囊是专门抗衰老的保养品，具有调节内分泌，镇静安神的作用，全面消除女性衰老、更年期症状，调理月经，恢复年轻态。www.nrksl.com你可以看看
请问你的妻子多大年纪了，到更年期了吗？可以在晚上睡前用热水泡泡脚，睡前喝杯热牛奶，尽量在晚上十一点前睡觉，睡前可以听听音乐，看看书。
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为什么心情会烦躁不安呢？
每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊...
上火了怎么办？烦躁不安啊~~~
“烦躁不安”可能是生理上的问题导致的。由中医理论来讲，肝火上亢易导致急躁易怒。不过你呢，在降火方面做得得当便会没事的，在这烈日高照的夏日，饭后多吃些水果，比如西瓜，它有清热解暑的功效。还可以多喝点绿豆汤，对降火蛮好的。注意！！晚上吃西瓜要少吃点，特别是胃肠不好的，晚上尽量不要吃！
容易上火是缺维生C吗?
呵呵 尽量调整好自己 让自己有个稳定的心情！
为什么会无因烦躁不安？
心情不稳定。
烦躁，精神不安怎么办
建议你最好去看看医生，毕竟自己有精神分裂症就应该住院治疗，如果你的症状不严重，亦或是出院了，可以让医生开些药，在家治疗。
去看心理（精神）医生，最好把自己最近的状况、心里的烦恼说出来，找到能解决你烦躁的原因
现在是夏天了，人们否会有烦躁的时候，所谓“心静自然凉”，静下心来，找一些自己喜欢做的事，听听轻快的音乐，都是不错的选择
还有是你主观方面的问题，尽量控制自己的言行、思想，大事化小小事化了。凡事要往积极乐观的方面想，战胜这些疾病需要顽强的意志力的
加油吧！相信你，相信自己，我能行！
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我的心情很烦躁，很焦虑，怎么办？
收拾几件行李出去旅游是个不错的建议哦。呵呵
对着山，对着海，对着镜子说，我可以！
听歌缓解下，吃东西，睡觉！