求助！宝宝每吃一次母乳就拉大便，怎么办啊？

平时应注意:
　　( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
　　(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—...

现在开始食补和药补还来得及。含铁食物：深色蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。需同时服用维生素C。其中黑木耳含铁量最高，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。如果宝宝缺铁严重，除了食补以外，应该遵医嘱服用补铁药物。贫血问题纠正以后，宝宝的胃口会变好，吃得香吃得好，营养不良的症状也会改善。


吃点猪肝、黑木耳...

 吃饭是人的第一需要，因为，人是通过食物链从环境中摄取营养来维持生存的。在长期进化过程中，人体具有通过食物链从环境中摄取营养元素，并通过消化道，将需要的基因物质导入人体。世界上的万物，大到星球、小到微生物，都是由元素组成的。所有的动物和植物、包括人类也是由元素组成的，目前检出90种元素；身体各器官组织如：血清有74种元素、脑48种、心脏49种、肝脏50种、胸腺18种。元素是构成人体的最基本单元，科学研究证明：地壳、海水中的元素丰度决定了人体元素的丰度，环境元素分布的不平衡确， 是人类患地方病的根本原因。
我们吃饭...

大概800千卡就行了. 多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。而且有利于减肥，又营养。但要适量哦。 多吃些粗粮食物比如，高粱馒头，绿豆面条或玉米粥这样既不会发胖又摄入了足够的营养元素。 你运动太多所以才会出现那些症状，要有充足的睡眠，早饭最好吃点麦片低糖的。


看你的工作量，一般1500
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不会影响胎儿变形，只是生下的宝宝也会营养不良，容易生病。